有什么精油？
一、柑橘:
1.佛手柑手摘柑橘:柑橘味有一点辛辣味，能镇静，提振心情；使用后避免阳光暴晒，因为会增强皮肤对阳光的敏感度。
2.柚子:具有香甜清新的柑橘味，能平衡中枢神经系统，故能稳定抑郁情绪，缓解疼痛不适；它是淋巴腺的刺激剂，能滋养组织细胞，控制液体的流动。利尿的特性可以改善蜂窝组织炎，还可以刺激胆汁分泌来消化脂肪，对肥胖和水潴留可以起到有效的作用。这种精油是光敏性的，使用后请不要在阳光下暴晒。
3.柠檬柠檬:有很浓的柑橘味，可以提神醒脑，镇定心神。它的抗菌作用一直受到重视，可以缓解喉咙痛，咳嗽和流感，尤其是在你发烧的时候。这种精油是光敏性的，使用后请不要在阳光下暴晒。
4.橙子:新鲜浓郁的干橙香味。吸入蒸汽可以缓解压力，提升情绪，暂时缓解头痛。可以改善失眠。倒入精油。它可以缓解精神紧张、压力和焦虑。将精油滴入基础油中进行按摩。能促进发汗，帮助堵塞的皮肤排出毒素，改善皮肤干燥、皱纹和湿疹。这种精油是光敏性的，使用后请不要在阳光下暴晒。
二、花艺类:1。天竺葵天竺葵:带有一点玫瑰和薄荷的甜味，能安抚焦虑、抑郁，提振情绪，因为它能调节荷尔蒙，不适合孕期。适合各种护肤。
2.Rose玫瑰:极富女人味的精油，让女性对自己有一个积极正面的看法。可调节月经周期，对不孕有益，但孕期不宜使用。它可以缓解潜在的紧张和压力，并释放一种快乐的荷尔蒙多巴胺。
薰衣草薰衣草:它是芳香疗法中使用最广泛的精油。可以不与基础油调合直接使用。最常见的用法是改善失眠头痛，缓解情绪，安神。也是著名的驱虫剂，可以净化空气。也是经期用药，怀孕初期应避免。
4.一郎一郎:其香味能使人感到温暖和愉快，有壮阳作用。它还具有镇静作用，可以降低高血压。另外可以平衡皮肤油脂，按摩头皮可以让新生的头发更有光泽。
三、草药:1。桉树桉树:清晰，轻微钝鼻，穿透力强。香中加入精油，其香味能理清思绪，对呼吸道最有帮助，还能消除感冒、花粉热带来的头部沉重感。将精油倒入浴缸。可以缓解风湿、关节炎的不适，降低体温，缓解感冒症状。将精油滴入基础油中进行按摩，轻轻按摩，可以促进血液循环，消除肌肉酸痛，改善伤口发炎、溃疡的状态。桉树是一种强效精油，高血压和癫痫患者最好避免使用。
2.迷迭香迷迭香:能活化脑细胞，使头脑清晰，增强记忆力，缓解疼痛，改善头晕；有利于皮肤松弛，有紧致效果；但由于刺激性较大，不适合高血压、癫痫患者使用，又因能疏通月经，缓解痛经，孕期忌用。
3.鼠尾草鼠尾草:干燥后有强烈的气味。它经常被用来烹饪味道浓郁的汤或肉类食品。加一点可以缓解口感，拌入沙拉中享用，可以充分发挥美容护理的功效。花可以用来泡茶，散发芳香气味，镇静身体油脂，帮助循环，有防腐、抗菌、止泻作用，含有雌激素。孕妇应该避免使用它们。
四、樟脑:
1.迷迭香迷迭香:能活化脑细胞，使头脑清晰，增强记忆力，缓解疼痛，改善头晕；有益于皮肤松弛，有紧致效果；但由于刺激性较大，不适合高血压、癫痫患者使用，又因能疏通月经，缓解痛经，孕期忌用。
2.薄荷:味浓，能提神、镇静、醒脑、止痛；能通经撤乳，孕期、哺乳期忌用；可能刺激皮肤和粘膜，因此避免在眼睛周围使用。
3.茶树茶树:最重要的用途是帮助免疫系统抵抗传染病，是一种强效抗菌精油。其抗菌、杀菌性能具有优异的净化效果，可改善伤口感染化脓。
五、木:
1.檀香、檀香、檀香、檀香、檀香、檀香、檀香、檀香、檀香、檀香、檀香、檀香、檀香、檀香、檀香、檀香、檀香、檀香、檀香、檀香、檀香、檀香、檀香、檀香、檀香、檀香、檀香。
2.杜松(Juniperberry)杜松:能净化空气，舒缓情绪，也有壮阳作用。它是一种有效的利尿剂和抗菌剂，解毒功能非常有名。一般来说，对消化系统有益。还能调经，缓解经痛，所以不适合孕期使用，但也能促进顺产。
3.雪松:木质，有点像檀香。它可以帮助镇静神经，缓解压力，缓解不安的情绪，也可以改善咳嗽和痰。洗澡时外用可改善外阴道瘙痒，浸泡可缓解压力。将精油滴入基础油中，轻轻按摩胸部和背部，可以暂时缓解支气管炎和咳嗽的症状。
六、香料:
1.罗勒罗勒:非常甜，微辣。可以帮助集中注意力，振奋压抑的情绪，对呼吸道也很有帮助。用精油洗澡可以改善肌肉痉挛和痉挛，对经常处于压力下的人很有帮助。将精油滴入基础油中，轻轻按摩太阳穴、颈部和胸部，可以暂时缓解头痛、咳嗽和感冒的症状。怀孕期间不要使用。
2.丁香丁香:强烈，辛辣，穿透力强。它可以振奋抑郁的情绪，缓解呼吸系统问题，其壮阳作用也有助于阳痿和寒冷。
3.茴香茴香:花香，草香，微辣。吸入蒸汽可以缓解精神紧张、压力和焦虑。滴精油。有助于缓解经前综合症，浸泡十分钟左右可以缓解压力。将精油滴入基础油中进行按摩，是很好的补肝方法，因为这样可以排除因饮食过量、酒精过多而堆积在体内的毒素；促进消化，改善便秘和胀气。此外，茴香还有利尿作用，可以有效改善蜂窝组织炎，减肥。孕妇、过敏患者、癫痫患者请勿使用，也不要涂抹在受损皮肤上。
4.百里香百里香:香味应该是香甜浓郁的草药香。在香中加入精油，可以强化神经，活化脑细胞，提高记忆力和注意力，还可以强肺，缓解感冒症状。洗澡时倒入精油。可以减缓流感的发热症状。将精油滴入基础油中进行按摩，轻轻按摩胸部和背部，可以缓解流感严重而持续的症状。按摩头皮对头皮屑和脱发相当有效。高血压患者和孕妇请勿使用。
树脂:没药，白松香
土类:香根草香根草、广藿香精油使用禁忌。
芳香疗法目前在大多数国家被列为辅助疗法，但英国、法国和澳大利亚将芳香疗法纳入医疗范畴，配合药物治疗，身体可以更快恢复。精油的魅力在于它芳香迷人的气味，不仅让人心情愉悦，还有它神奇的医疗功效，也是养生美容的良方。
精油的使用方法有很多种，可以根据个人需求、不同精油的特性以及要达到的医疗效果来改变不同的方法。但是要了解精油使用的禁忌，以免造成遗憾。特别是很多精油中含有有毒的酮类，酮类一直是孕妇和婴儿的禁忌，不适合长期大剂量使用。一般来说，精油的使用方法主要分为外用和内服。无论是内服还是外用，一定要提前了解每种精油的特性，谨慎使用，包括用量、使用时间、使用地点，以及不同精油的混合使用。几乎所有的精油专家都不赞成初学者口服精油，要口服必须经过专业指导。身体不好、生病、特殊情况，比如怀孕期间，使用精油时一定要格外警惕，一定要知道要用的精油的特性，因为有些精油不适合高血压、妊娠、心脏病、癫痫、糖尿病、婴儿或六岁以下儿童使用。