阴道哑铃练习停了一段时间，重新开始可以吗？

可以调整使用频率，将原来的日常使用改为每周3-5次使用阴道哑铃进行训练，或者在感觉盆底肌力下降时使用。

阴道哑铃一般指阴道哑铃。“阴道哑铃”这个词最早来源于健身器材哑铃，也叫“阴道哑铃”，和健身哑铃很像。阴道哑铃采用高级医用无毒硅胶材料精心设计，两端两个小球通过一条细长的韧带连接，整个哑铃看起来精致完美。