为什么有的人坐车会晕车?
晕车的原因有:
1.由于生理因素的影响,当传入的平衡刺激过强时,如急刹车、剧烈转动等,即使在平衡系统安全正常的状态下,人也会感到眩晕,这是正常的生理现象。但有些人耐受力差,对轻微的平衡刺激反应强烈。
2.睡眠不足、睡眠不好、过度劳累都容易发生。如果你暴饮暴食或饥饿,你将更容易引起晕车。很多时候,在患有某些耳部疾病时,会出现疾病因素。
晕车的解决方法:
1.看前面的窗户。
看窗外的风景可以让大脑确定平衡系统的信号,确认身体确实在运动,有助于解决引起晕车的不协调情况。凝视远处静止的物体,比如地平线。不要做让眼睛停留在同一个地方的活动,比如看书或者打牌。不要一直转来转去或者东张西望。
坐在前排
考虑自己开车(可能的话)。司机很少晕车,因为他们总是盯着路面。坐在副驾驶座上是第二好的选择。你的视野更开阔了,有些车的前排座椅也没那么颠簸了。如果你不会或者不想开车,你可以在脑海中想象或者假装自己在开车。这通常可以避免或减轻恶心症状。
闭上眼睛
闭上眼睛就什么也看不见了,消除了引起晕车的因素。除此之外,睡觉也能有效地让你不去想晕车的问题。
避免暴饮暴食
吃多了容易引起呕吐、恶心;尽量选择靠窗的座位,呼吸缓解不适。也可以准备一些水果和橘子皮。也可以下车锻炼一下肌肉。坐在长凳上或树下,用嘴深深吸气,将空气吸入腹部,再呼出,帮助身体放松。
5.肚脐贴生姜
生姜性温,能止呕解毒。生姜中所含的姜酮和姜甾酮具有很强的镇静、止吐作用。肚脐连接所有经络,这里的皮肤角质层比其他地方薄很多,非常适合引导药效直达病灶。