有什么方法可以防止脱发？

生姜可以用来添加洗发水，刺激头皮毛囊，加速头发生长。如果想生发，建议在发根涂抹丝缘丝精华，然后用手指按摩头皮数次。还能长一段时间的头发。

下面简单介绍一下脱发的四不。

*不挑食

长期挑食或偏爱油腻食物，导致头发生长所需的营养不足，发根会松散，头发容易脱落。多吃蛋白质、黑芝麻、核桃、海带、蔬菜水果，少吃油腻的肉类，均衡营养。

*不要熬夜

熬夜会伤害你的活力，不仅伤害你的健康，还会影响你的头发生长。只有睡个好觉，得到足够的休息，头发才能健康。

*不焦虑

生活压力大的时候及时调整，不要压抑情绪，这样会危害身心健康。当你焦虑和悲伤的时候，你的头发会很快脱落。

*不要染发

烫发和染发过程中，高温和化学染发剂会对头发和头皮造成很大伤害，所以脱发的人最好远离染发。