奥恰洛夫是靠什么夺得世界第一的？
Ocha在过去的十年里赢得了许多公开赛冠军，但三项比赛都没有突破。Ocha在2012奥运会上获得铜牌，在2013和2015世界杯上获得季军，世乒赛还没有获得奖牌。Ocha在2017爆发，不仅夺得世界杯冠军，排名也升级到No .十年磨一剑，Ocha的第一是值得自己付出汗水和努力的。
反手拉
反手拉球时，腰部微微向左转，重心压在左脚上，腹部含胸；前臂以肘关节为轴收缩，手腕放松；左腿向右前方推，同时腰部快速水平右转，腹部向前推球，前臂以肘关节为轴向外旋转，摩擦球的中上部，手腕顺势外展；击球后还原，连接下一杆。
反手变线快，落点刁钻。反手变线要隐蔽。如果隐蔽性不强，换线效果就不明显。线条变化主要靠前臂手腕控制方向。手腕用来调节高度、角度和落点。如果在相持过程中变直，手腕要张开一点，摩擦中间偏右一点，这样球落地后可以向外翻。
反手旋转
这种技术一般用于在对方桌前接球。击球时，要选择好的击球位置。这里的位置是指左右方向的位置。击球点一般位于胸前。如果位置偏左或偏右，会导致球回网。
右脚踩地，扭转时重心调整到右脚。
首先要注意时机，保证来球与前臂保持一定的距离，然后上身靠拢，身体前倾降低重心，让手臂在击球时保持一定的稳定性，最后手腕得到很大的克制。这个时候球拍的头部要指向你的腹部。
扭转之后，第二个板球变成了上旋球。连接时注意球速和旋转的变化，注意上旋和下旋的区别。
反手反弧圈球
反弧圈球通常用于中近阶段防守，在击球的上升后期或高点时期，对手向前冲或转动弧圈球时。前弧圈球的拍面设置是为了充分利用力量，加上轻微的拍子控制弧线。
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