芬达因与那种食物发生冲突而中毒。

1，越喝越渴。

有专家指出，碳酸饮料中含有大量色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一种对身体有好处。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而可乐中含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料会让你越来越感到口渴。

2、容易造成肥胖

碳酸饮料一般含糖量在10%左右，一小瓶热量可达一两百千卡，经常饮用容易使人发胖。

3.对牙齿的损害

软饮料显然已经成为导致龋齿的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质和酸性糖副产品会软化牙釉质，促进牙洞的形成。如果牙釉质软化，再加上不正确的刷牙、磨牙等不良习惯，就会导致牙齿受损。

4、影响消化

碳酸饮料喝多了对胃不好，也很影响消化。因为大量的二氧化碳能抑制饮料中的细菌和人体内的有益菌，消化系统就会被破坏。尤其是年轻人，如果一下子喝多了，释放的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至引起胃肠功能紊乱，引发胃肠疾病。

5、导致骨质疏松

专家指出，喝可乐等含磷酸盐的饮料会影响人体对钙的吸收。

碳酸饮料尤其是可乐的成分大多含有磷酸。通常人们不会在意，但这种磷酸会潜移默化地影响你的骨骼，经常喝碳酸饮料会威胁骨骼健康。

磷酸的摄入会影响钙的吸收，造成钙磷失衡。一旦缺钙，会对正在成长的青少年的身体发育造成很大的危害。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢和骨质疏松，所以有数据显示，经常大量饮用碳酸饮料的青少年骨折风险是其他青少年的3倍。

6、容易导致肾结石。

钙是结石的主要成分。喝了太多含咖啡因的碳酸饮料后，尿液中的钙含量会大大增加，更容易产生结石。如果摄入更多咖啡因，风险就更大。人体内的镁和柠檬酸盐本来可以帮助预防肾结石的形成，但喝了含咖啡因的饮料后被排出体外，大大增加了结石病的风险。

方法和步骤

1.喝碳酸饮料会腐蚀牙齿，导致结石。

一个27岁的男生，有7颗下牙，3颗上牙，还不到正常成年人的一半。他的门牙和邻牙都没了，只剩下牙龈。小雨连续五年天天喝可乐，每天至少喝一瓶。可乐是小雨蛀牙的主因。另外，他的牙齿本来质地就差，容易受损，生活习惯也不好。他喜欢熬夜刷牙应付事情，造成了小雨的痛苦。

医生指出，少量饮用碳酸饮料没有问题，然而，大量饮用容易引起牙齿腐蚀。碳酸饮料中的磷酸和碳酸会与牙釉质发生反应，导致牙釉质脱钙，牙齿矿物质溶解，牙齿表面变薄，表面易碎破碎，进而出现牙齿缺损和牙龈外露。一旦牙齿受到冷、热、酸、甜等刺激。，牙齿会很疼。医学上称之为“牙糜烂”。所以，要想尽可能减少碳酸饮料的饮用量，或者改用吸管饮用，最重要的是把握好度，适度饮用。过犹不及，身体是根本。

2.吃肉喝碳酸饮料容易导致骨质疏松。

骨质疏松是老年人的专利？你错了，碳酸饮料也是这方面的隐性杀手。喝酒吃肉是很多人闲暇时放松的一种方式。不爱喝酒的人，总会用碳酸饮料代替酒，酣畅淋漓的感觉似乎是对等的。研究表明，边吃肉边喝碳酸饮料可能会导致体内钙流失。由于肉类本身含钙量极低，还含有大量的“酸性元素”，其主要成分是磷、硫、氯，会使血液趋于酸性，所以人体不得不用食物或骨骼中的钙离子来中和酸性元素，导致体内钙的流失，减少钙的吸收。食用肉类时过量饮用碳酸饮料，碳酸饮料中的高磷可能会改变人体钙磷比例，加重钙的流失。所以，有这种生活习惯的恶人，要尽早改变。

3.过量饮用碳酸饮料会损害肾脏。

有无数的孩子爱喝饮料，尤其是碳酸饮料，把它当成解渴的上品。如果他们不爱运动，长时间发展成小胖墩，那么危险也就随之而来。一位16岁的患者就是典型代表。他不喜欢运动和喝酒，但他有脚和关节疼痛的症状。经诊断，他被诊断为肾损害，表现为严重的痛风。如果不控制，很可能发展成尿毒症。原来病魔就在他身后，他不知道。研究发现，如果你每天喝两瓶或更多瓶碳酸饮料，无论是否含糖，患慢性肾病的风险都会增加一倍。

随着社会的不断发展，很多碳酸饮料已经取代了白开水。碳酸饮料是我们日常生活中经常用到的，比如可乐、雪碧等水果味汽水。碳酸饮料的层有:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，其中有些还含有咖啡因、人工色素等。虽然很好吃，但是没有害处。下面小编就来告诉你经常喝碳酸饮料的六大危害。