女性怀孕时可以吃哪些营养素？
女人怀孕吃什么营养最好？10孕妇吃燕窝的禁忌？你知道吗)
女性怀孕后总想吃点补品，燕窝成了她们的首选。孕妇可以吃燕窝，但是孕妇吃燕窝也要注意一些禁忌。他们切不可盲目乱吃，否则可能会对孕妇的健康造成伤害，甚至会引起下体发红或过敏等症状。下面是孕妇吃燕窝的一些禁忌，孕妇有必要看看。
10孕妇吃燕窝的禁忌
燕窝是很好的滋补品，富含多种营养成分。不仅有利于胎儿的生长发育，而且对孕妇的皮肤有护理作用，可以减少妊娠纹的几率，有滋养作用。这也是很多孕妇在孕期选择吃一些燕窝来补充身体的原因。
孕妇吃燕窝补身体是可以的，但是考虑到现在孕妇怀孕了，为了避免对孕妇和胎儿造成伤害，孕妇在吃燕窝的同时需要做一些禁忌。
避免感冒
如果孕妇怀孕后出现感冒症状，最好不要吃燕窝。这时候吃燕窝不仅达不到吸收效果，还可能加重感冒症状。
避免吃药
千万不要在服用其他药物的同时吃燕窝，一定要间隔1-2小时吃燕窝。
避免饱腹感
孕妇吃燕窝前尽量空腹喝，晚上空腹喝后最好能睡着。
忌喝茶。
吃完燕窝尽量不要喝茶。茶叶含有丰富的茶酸，会破坏燕窝的营养。
避免过敏的孕妇
如果孕妇过敏，建议不要吃燕窝。
避开癌症患者
癌症晚期患者不宜吃燕窝。由于燕窝含有活性多肽化合物，癌症晚期患者服用后会加速癌细胞的增殖。
避免胃肠功能紊乱
如果孕妇出现腹泻、腹胀、恶心、呕吐等。，有这些症状的尽量不要吃燕窝。燕窝中的营养成分很难被吸收，会增加胃肠道的负担。
避免二手烟
吃燕窝要避免吸烟和二手烟。
忌辛辣
燕窝性温，属水，清中配清很重要，所以吃燕窝期间不要吃辣。
避免酸味食物
燕窝富含蛋白质，要避免吃酸碱性的东西。
女人怀孕吃什么营养最好？10孕妇吃燕窝的禁忌？你知道吗)
为什么专家建议孕期使用特殊营养BNSWHO细胞源？
首先，孕期和分娩期的营养有很多问题需要解决:适合胎儿的安全营养，适合胎儿生长的剂量，营养均衡。
1，安全问题，孕期补充营养:安全天然，剂量准确，营养齐全。因此，怀孕期间必须使用特殊的营养补充剂。专家建议10以上的营养素如血红素、铁、锌、钙、叶酸、dhe等。在怀孕期间最容易被忽略。BNSWHO细胞源专为孕期补充血红素、铁、锌、钙等10多种必需营养素。既提高母亲的补血功能，又作为补血急救，富含生物血红素，迅速产生血细胞和血红蛋白。生物血红素针对母亲和胎儿更安全温和，可以避免孕妇补铁时的副作用和排斥反应。孕妈妈专用营养含叶酸、DNA、燕窝、阿胶提取物、雪莲培养物、枸杞提取物等孕期基础黄金营养13，用量更安全，营养更全面，为新生儿生长发育提供安全营养。
2、胎儿生长需要的问题:胎儿身体、脑细胞、神经生长发育所需的营养。一个生命的诞生需要完整的生物链营养，比如婴儿的骨骼、大脑、神经、肌肉、脂肪的生长，都需要充足的能量和营养来支撑。如果孕期营养不足，会导致新生儿发育不良或早产。BNSWHO，孕期专用营养品，富含胎儿生长发育所必需的血红素、铁、锌、钙，还包括婴儿大脑神经系统发育的基础营养，叶酸、DHA以及胎儿生长发育所需的多种基础营养。
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BNSWHO细胞源营养是一种预防和改善孕期营养缺乏和贫血的特殊营养。获得了30多项重复专利，这款营养不仅被国内多家法国、美国、欧盟的产后恢复中心大力推荐，孕妈妈专用营养也悄然进入维多利亚圈和超模圈.....并且已经成为名人和名人顺利度过孕期不着痕迹的法宝，以及格雷孕前身体特有的宠物。早在2016，孕妈妈专用营养品就被荷兰皇家花园列为专用营养品。
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除了推荐使用BNSWHO细胞源补充孕期特殊基础营养外，专家还建议其他孕期特殊安全营养:
孕产期失眠专用营养明天就快睡着了。
怀孕和分娩期间焦虑和抑郁的特殊营养，
孕产妇控制体重，高血糖，特殊营养HICIBI hi-food吧，
提高孕期和分娩期的免疫力和抵抗力。
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燕窝虽好，但要达到上述效果，需要满足很多条件:
1.如果吃的是正品燕窝，肯定能检测出唾液酸。唾液酸是检测燕窝成分的唯一依据。燕窝的唾液酸含量约为3%-15%，而好燕窝的唾液酸含量一般不低于8%。如果买的是成品燕窝，基本经不起检测。
2、用量我们都知道通过食补来提高身体的某项技能需要很长的时间，所以偶尔使用少量的食用燕窝很难达到预期的效果。
3.如果买的是生燕窝，整个制作过程至少要三个小时。如果能每天坚持？
为什么专家建议孕期口服BNSWHO细胞源补充燕窝唾液酸？BNSWHO是专为孕妇设计的综合补充营养品。除了补充血红素DHA叶酸等10以上的基础营养外，孕期食用燕窝的量还特别搭配了唾液的量，经过超纳米小分子肽处理后更有利于孕妇的吸收和胎儿的利用。富含的燕窝和唾液酸能提高孕妇食欲，补充胶原蛋白，预防妊娠纹。燕窝含有肽。BNSWHO中所含的燕窝酸对胎儿大脑的发育和免疫系统功能的提高有一定的作用。BNSWHO纯化的唾液酸可提高孕妇的抗病能力。从燕窝中提取促进细胞分裂的物质，可以刺激淋巴细胞的分裂，促进T细胞和B细胞的分裂，提高机体的抵抗力。孕期吃燕窝还可以预防和保护胎儿。所以孕期适当吃点燕窝是可以的。燕窝还可以调节孕妇的皮肤弹性。
BNSWHO细胞源是孕期专用营养品，不仅含黄金比例，而且所有成分安全温和，专为孕妈妈和胎儿设计。