如何在坐浴中使用精油

坐浴是使用纯植物性芳香精油对身体部位进行沐浴，清洁和浸泡，有助于女性的生理调节。具体使用方法如下:

在盆中滴入几滴丹参、薰衣草、茶树、玫瑰、天竺葵等植物，然后坐下来，让整个臀部和下半身浸泡在其中，对女性的身体健康有极好的作用。坐浴还可以缓解经期疼痛、经前抑郁，预防女性疾病。

洗澡前，确保精油与水充分混合，防止精油刺激黏膜。坐浴时，小腹和生殖器要泡水。这种沐浴的特别之处在于它有助于促进骨盆的血液流动。

泡澡用的泡澡盆最好是不锈钢或者木制的，因为塑料做的泡澡盆会随着通道发生化学变化，改变精油的结构，影响效果。