面具佩戴方法

戴口罩的注意要点是:1。面具有两面:白色和蓝色，白色面朝内，金属条面朝上。首先把脖子后面底部的两条带子系紧！使口罩下缘达到下巴根部；2.拉起口罩的上缘带子，用口罩遮住口鼻。把上面两条带子拉到耳朵后面，系在头上，不要系在耳朵上。

3.用双手食指按压口罩鼻根上的金属丝，使其紧贴鼻皮肤，然后食指逐渐向两侧移动，使整个口罩紧贴面部皮肤。

佩戴步骤:一、清洗:首先要洗手，避免脏手污染口罩内部；二、悬挂:把口罩横放在脸、鼻、口上，双手把两端的绳子挂在耳朵上；三、拉:如下图，双手同时上下拉动面膜的褶皱，使面膜完全覆盖口鼻下巴；四、按压:最后用双手食指按压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁。另外，需要提醒大家的是，佩戴口罩后，要避免频繁接触口罩，防止防护效果降低；摘下口罩后，放入胶带或纸袋中，然后放入有盖垃圾桶内处理，及时洗手；不要重复使用一次性口罩。

医用N95口罩的正确佩戴方法:1。首先每隔2-4厘米松开头带，将手穿过口罩的头带，将金属鼻向前。2.戴上口罩，贴紧脸。将口罩上端的头带套在脑后，然后将下端的头带拉过头顶套在脖子后面，调整到舒适的位置。3.双手指尖沿着鼻梁的金属条慢慢向内按压，从中间向两边按压，直到紧贴鼻梁。4.双手尽量盖住口罩，进行正压和负压测试。(正压测试:双手捂住口罩，用力呼气。如果空气从口罩边缘溢出，说明佩戴不当，必须重新调整头带和鼻梁金属条；负压测试:双手捂住口罩，用力呼气。面具的中心会下沉。如果空气从口罩边缘进入，就会佩戴不当，必须重新调整头带和鼻梁的金属条。可以看到有金属条的那一面应该是向内的。)在这个空气污染越来越严重的世界，地球上的每个人都应该戴上防护口罩！

活性炭口罩的正确佩戴方法

戴口罩前和摘下口罩前后要洗手；面具的彩色面朝外，有金属片的一面朝上；系紧绳子固定口罩，或在耳朵上缠上橡皮筋，使口罩紧贴面部；口罩要完全盖住鼻子、嘴巴和下巴；将口罩上的金属板沿着鼻梁两侧紧紧按压，使口罩紧贴面部。

佩戴口罩后，避免触摸口罩，以免降低防护效果；如果必须接触口罩，在接触前后要彻底洗手。摘下口罩时，尽量避免接触口罩向外的部分，因为这部分可能被病菌污染。

摘下口罩，用纸袋包好，然后放入有盖垃圾桶处理。

如何佩戴医用口罩

医用N95口罩的正确佩戴方法

1.先每隔2-4厘米松开头带，将手穿过口罩的头带，将金属鼻向前。

2.戴上口罩，贴紧脸。将口罩上端的头带套在脑后，然后将下端的头带拉过头顶套在脖子后面，调整到舒适的位置。

3.双手指尖沿着鼻梁的金属条慢慢向内按压，从中间向两边按压，直到紧贴鼻梁。

4.双手尽量盖住口罩，进行正压和负压测试。(正压测试:双手捂住口罩，用力呼气。如果空气从口罩边缘溢出，说明佩戴不当，必须重新调整头带和鼻梁金属条；负压测试:双手捂住口罩，用力呼气。面具的中心会下沉。如果空气从口罩边缘进入，就会佩戴不当，必须重新调整头带和鼻梁的金属条。

可以看到有金属条的那一面应该是向内的。

戴口罩有什么特别的方法吗？

选择合适的口罩，佩戴不当，还是会给病毒可乘之机。

最需要注意的是，进入有病毒的环境后戴口罩是不对的。此外，不要经常挤压或触摸口罩的外表面。

因为口罩表面分离出来的病毒可能会在挤压过程中用液滴浸湿口罩。此外，触摸口罩，然后触摸鼻子和眼睛，可能会直接导致病毒的传播。

一个合适的口罩应该能够覆盖鼻子、嘴巴、眼睛以下的大部分面部，宽度为13 cm，长度为16。5 cm为宜。

另外，口罩佩戴要舒适，不管怎么扎，都要能让口罩与面部紧密贴合。用力呼气时，以空气不会从口罩边缘漏出为标准。很多人戴口罩时喜欢露出鼻孔，这是不对的。因为人的嘴在不说话的时候大多是闭着的，人通过鼻子呼吸，口罩不仅要遮住嘴，还要遮住鼻子。

此外，由于口罩的阻隔会增加呼吸的阻力，长期佩戴会使人感到压抑。另外，人体呼出的一部分蛋白质和水分附着在口罩内层，容易滋生细菌，对身体不好。

同时鼻粘膜也会变得脆弱，导致自身抵抗力下降，反而得不偿失。所以戴口罩时间不宜过长，一般不超过6小时。口罩一旦浸湿，就要更换。

患有心脏或呼吸系统疾病的人不宜长期佩戴。在预防流感时，最重要的是对流感有一个清晰的认识。

口罩不是万能的，它只是预防流感的一部分。生活中，勤洗手，保持良好的卫生习惯，避免在人多的地方“扎堆”，是预防流感必不可少的措施。