瑜伽不仅仅是女人的专利。男人练瑜伽有什么好处？

男生也可以练瑜伽。很多国际瑜伽教练都是男性，男性更适合练瑜伽。因为男性的身体是男性化的，练瑜伽可以帮助男性的身体更加平衡，男性的核心力量和平衡性都会比女性好，所以男性非常适合练瑜伽。