生活中的审美常识

1，正在阅读

读书可以陶冶人的心性。读书静，练气功也静。读书就像练气功。读书的时候，你的身心会随着书的节奏漂移流动。只要书是美的，“她”就会让你变美。人的美在于内在气质的美。读书可以提升你的内在气质，让你变美！这是微妙而充满魔力的！所以读书是让你变得更美的第一秘诀。

2.运转

美女平时比较安静，不喜欢运动。就是懒，怕吃苦。而人的生命在于运动。运动可以使生活充满活力，保持年轻。美好的生活必须充满活力，这样生命才充满活力，才不会衰老。坚持锻炼很有必要。而最好的运动和锻炼就是跑步！这种美不用花你很多钱。不需要你花太多时间，也不需要你跑的吐血。只要你坚持。需要你每天跑步。也许你坚持的时间越长，你的美丽也就坚持的越久。这种跑步就是慢跑，最好在早上跑，因为一天中最美的时候是清晨，清新的空气会源源不断地流入你的身体，你的身体也会像清晨的空气一样清新。新鲜就是美好！每天跑步十几分钟，你的一天会感到轻松愉快。每天跑步，每天都会这么“美”！动静结合才是养生的最佳方式，也是美丽的最佳方式。所以跑步是第二美丽的秘密！

3.梦幻期

晚上做梦不是你能决定的。但是白天做梦不做梦看你自己。闲暇时，闭上眼睛，让灵魂遨游天空之外。什么是美，你怎么看？做梦就是年轻，年轻就是美丽！这也是为了培养你拥有乐观的精神和浪漫的性格！有了这种精神和人格，你会永远幸福！快乐的生活是美丽的生活！

4.看笑话

经常笑，你将永远年轻！无忧无虑，会让身体的每一个细胞都快乐，不会衰老。现实生活中，有那么多让你开心的事，所以你需要不开心！看笑话是没有乐趣的最好也是最简单的方法。简而言之，保持良好的心态，你的生活将保持年轻和美丽！也许你在痛苦中找到乐趣，你就会永远快乐！

5.洗澡

洗去污染了你一整天的微小杂质和灰尘，洗去你的疲惫。你会光芒四射的！洗澡的过程也是自己做运动的过程。身体的每个关节都在做运动，全身的血液都在流动。每次洗完澡，看镜子里自己的脸是不是变红了？你发现自己更漂亮了吗？

6.好好睡一觉

忙碌一天的身体每个细胞都需要按时休息，因为疲惫的细胞不会充满活力，也不会美丽！当他们好好休息的时候，他们会很开心。他们开心了，你就美了！充足的睡眠可以让你一整天都精神饱满，美丽动人！睡觉是幸福，睡个好觉是一种幸福！快乐的人是美丽的人！不要熬夜，需要等几天再熬一段时间！)

7.喝水

女人是水做的。人体的主要成分是水，对女性来说更是如此。补充足够的水分，就是补充足够的生命成分。喝水是最好的习惯。就像一朵美丽的花按时给她浇水，她会开得更美丽，更长久！

8.吃水果和蔬菜

取自然之精华。你的细胞出生了。“他们”遇到纯净天然的水、矿物质、维生素，自然开心。“他们”开心了，你当然会变美！

9.旅行

最美的是大自然！融入自然，在山川之间。收集天地灵气。你会发现，在身心疲惫的时候，玩耍其实让你放松了。原来玩也是一种休息，玩是一种快乐的休息。玩也是一种锻炼(因为要走路爬山……)。玩完后问自己开心吗？鼓起勇气，问问身边的人，你变得更“漂亮”了吗？

10，找个爱人

不开心或者和他发脾气的时候找他聊聊，不开心就不会埋在心里，不开心就减少一半。你的不开心就会出来，到九霄云外去！找一个避风的港湾，让他为你在外面遮风挡雨！你被保护着，被爱着，你快乐着，幸福着。他保护你，爱你，他也幸福快乐。如果你真的爱他，就不会像他一样发脾气！没有什么会让你不开心！爱他，你就会幸福！爱他，你会为他而美丽。