三人篮球场标准尺寸
是半场篮球，是标准篮球场的一半。长宽为14m * 15m。
扩展:
国际篮联标准:整个篮球场长28m，宽15m。长式比例:28:15。环的下边缘离地3.05米。
一、球场:是一个长方形的立体平面，没有障碍物。对于国际篮联的主要正式比赛，球场的测量应该从边界的内边缘开始。对于所有其他比赛，国际篮联的适当部门有权批准符合以下尺寸的现有球场:长度减少4米，宽度减少2米，只要变化彼此成比例。天花板或最低的障碍物至少有7米高。体育场照明应均匀，亮度应充足。照明设备的放置不得干扰选手的视线。所有新建场馆的尺寸要符合国际篮联主要正式比赛规定的要求:长28米，宽15米。
二、线:宽度0.05m (5cm)。
(1)边界:体育场的边界应距离观众、广告牌或任何其他障碍物至少2米。球场长边的边界叫边线，短边的边界叫端线。
(2)中线:从边线的中点画一条平行于端线的线，称为中线；中心线应向两侧线外侧延伸0.15米(15厘米)。
(3)罚球线、禁区和罚球区:
1.罚球线应与端线平行，其外缘距端线内缘5.80米；这条线的长度是3.60米。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。
2.从罚球线两端画两条线到距离端线中点3米的地方(都是从外缘量起)所形成的地面区域称为禁区。如果它在禁区内着色，它的颜色必须与中间圆圈内的颜色相同。
3.罚球区为禁区加禁区外以罚球线中心为圆心，半径为1.80m画出的半圆区域..禁区内的半圆要画成虚线。
4.罚球区两侧的位置区是球员在罚球时使用的。绘画方法如下:
(1)第一条线距离端线内缘1.75m，沿禁区两侧边线测量。
(2)第一个位置区的宽度为0.85m (85cm)，与中性区的起点相连。
(3)中性区宽度为0.40m (40cm)，涂上与其他线条相同的颜色。
(4)第二位置区与宽度为0.85m (85cm)的中性区相邻。
(5)第三位置区与第二位置区相邻，其宽度也是0.85m (85cm)。
(6)所有用来画这些位置的线都是0.10米(10厘米)长，垂直于禁区外侧。
(4)中圆:中圆应画在球场中心，半径为1.80m，从圆周外缘量起。如果是中圈里面的颜色，那它的颜色必须和禁区里面的颜色一样。
(5)三分球投篮区:
1.距离端线1.25m处分别画两条平行线；
2.半径为6.25m(量至圆弧外缘)的圆弧(半圆)与两条平行线相交；
3.弧线的中心应该在对方篮筐中心的垂直线与地面的交点上。圆心到端线内缘中点的距离为1.575米。注:如果球场宽度小于15m，仍按上述半径6.25m画圆弧..
篮球场的标准尺寸
场地大小:首先，一个标准篮球场按照国际标准，长28米，宽15米。另外，场地长度需要在34米左右，可以根据自身场地大小进行调整，保持大小成正比。
篮板下缘离地2.9米，篮筐离地3.05米。
球架摆放:球架底座一般为2m×1m，探臂长度在1.8m-2.25m之间，根据要求探臂需伸入场地1.2m，一般场地边界线为5cm。如果探头臂按1.8m计算，球架应放在距离场地地线55cm处。
安全:机架的两个部分容易发生事故。第一，底座的支撑脚一般是铸铁的，但是容易腐蚀。好的都是铸钢的，耐用性和安全性大大提高。
二、篮筐，坏的篮筐用久了会失去弹性，久了会因为材质薄而脱落。很多都是铸钢的，用的是加强弹簧，非常安全。
拓展阅读:篮球教学中的五大防守要素
首先，移动
篮球场上的进攻是竞技性的，进攻球员依靠自己的个人技术或团队战术进行体育操作。所以作为被动防守者，他们也必须因为进攻球员的移动而移动防守。
以人盯人防守为例。当你防守持球人的时候，一定要紧跟防守人，不让他有突破射门的机会。为了摆脱你的防守，持球人也会冲突，左右摇晃。此时，如果防守者没有掌握一定的移动技巧，可能会被轻易摆脱。
面对无球队员时，无球队员的不规则跑动需要配合防守队员的移动，锻炼身体动作技能。只有不断坚持训练，才能提高这些防守技能。
第二，身体
很明显，你的身体起到了防御的作用。如果你的实力比对手强，你很容易处于被压迫的地位。如果你的速度比你的手快，你就可以在移动的时候占据优势。当你弹跳比对手好的时候，你的空中优势就体现出来了。平时可以多锻炼力量、速度、弹跳。
第三，意识
在我看来，防守意识包括防守方式的选择，以及从进攻到防守的瞬间意识转化。己方攻击完成后或被对方终止攻击时，应迅速回到防御状态。
这个时候进入防御状态也不要太晚。你可以在方便的时候趁机偷袭。当然，这都是个人的防御意识。还有一点就是整体的防守意识。整体防守是为了一个团队。如果对方用挡拆怎么办？你应该立即改变防守或者保持原来的盯人，以迅速跟上自己人。如果队友的防守突破了队友的防守，就要补防。
第四，判断
判断是一种抽象的东西。可能只有十分之几秒的时间让你做出判断，比如对方做出威胁动作的时候，他是投篮、传球，还是突破意识？你必须在最短的时间内做出判断，选择最合适的防御方式。
投篮时对手应该如何干扰和阻挡？这都是一瞬间的反应，判断的另一个重要方面是假动作的判断。假动作是进攻球员应对防守的一种特殊方式。有时候，如果对方要抛假动作，你一定不要轻易跳。有时候，如果你被对手动摇了，你更容易陷入欺骗和犯规的陷阱。
运球者的防守不应该看对方的球、脚、脸，而应该把重点放在进攻者最不可能假动作的腰部，缠着他不放，不给他突破射门的机会。
判断力和意识一样，非常依赖经验，需要玩家在平时多动脑筋思考，总结规律。这需要一定的比赛经验积累。
第五，威尔
防守要永不放弃，坚持到底，永不放松。如果一开始你一直防守很好，但是最后几秒因为自己愿意而放松，对手得分，那就致命了。
因为那和不做预防措施是一样的，之前的努力都是白费的，所以不管最后有多累，都要抓紧，只有坚持到最后一秒，才能赢。其实这和做人是一样的，要有持之以恒的精神。
如何购买篮球
1，纤维缠绕
品牌篮球只使用柔韧性非常好的特种尼龙纱线，用精密的特种篮球绕线机均匀缠绕，长度可达2公里，使篮球弹跳更有质感，投篮时球的飞行和旋转更稳定准确，篮球更牢固不变形。
2.表皮
优质篮球采用专业厂家特制的皮革。
3.内部容器
大品牌都是用进口橡胶，和高端汽车轮胎内衬是一个材质。经过严格的专利技术加工，弹跳柔软稳定，是高品质篮球细腻手感的内在来源，好的手感当然会带来好的自信。
4.纹理
区分篮球好坏最重要的标准就是篮球的材质。因为篮球的材质决定了我们打球的手感，也部分影响了篮球的“弹跳”。
好的篮球表面会有一点弹性的感觉，橡胶一样的皮会有一点黏糊糊的感觉，保证接球的时候不会打滑。新手买的时候可能对黏手和弹性的观感不是很清楚，建议有经验的朋友帮忙试试手感。具体要求可以用是否能轻松掌握篮球来衡量。
5.能量效率
测试篮球的能效，最简单的方法就是把篮球举到1.8m(从篮球底部算起)，然后用扔球的方法让它掉下来。如果球第一时间落后，反弹高度达到1.2m左右，证明篮球的弹性和能效不错。篮球的能量效率也是评判篮球质量的主要标准之一。
6.困难
有些朋友打篮球时偶尔会碰伤手指。买篮球的时候可以通过几种简单的运球方法试试篮球的硬度。如果
如何打好篮球
运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、落球和手脚协调。
身体姿势
双脚前后或左右张开，膝盖微屈，身体微前倾，抬头看前方，非运球者手臂弯曲，水平抬起护球。运球时，下肢关节随运球高度而变化。
手和手臂的运动
运球时五指分开扩大控制区域，掌心空空。运球时利用手腕和手指力量、前臂或上臂等不同部位进行不同的运球方式。压球拍球时，要随球上下迎击，尽量延长控制球的时间，保护球。如果运球到位，按球拍球的顶部，向前运球时，按球拍球的后顶部。
球的落点
一般情况下，球会落在运球者同侧脚前20CM左右。速度越快，球落的越靠前。主动防守时，运球点应在身体的侧面或后面，以保护球。可变运球的落点基本都位于侧面或者对面的前方。胯下运球。落点位于胯部中间。
手脚协调
运球时，移动速度和运球速度都要协调，保持合理的节奏。注意球拍的位置，落点的选择，力量的运用。移动越快，压球越低，落地越远，反弹越大。一般直线运球，运球一次，跑两三步。
打篮球的技巧
1，运球时重心要低且稳，运球高度在腰部以下。用眼角看球，防止球打到脚上。你要熟练的用手交叉击球，手掌向下击球，手腕不要转动。
好的运球技术应该是球像“粘”在身上一样，跟着你走，而不是你追着球跑。可以拿竹竿当人练习运球。
2.改变运球方向是一个常用的技巧，也是一个实用的技巧。就是运球的时候快速改变方向，让对手措手不及，有的甚至可以晃到对方，让你轻松过人。
注意腿下运球、背后运球、交叉运球的平时练习，这是完成变向运球的必备技能。保持身体向下，提高运球速度，尽量找朋友实战练习。
3.传球时，双手放在胸前，手指自然分开，掌心向外持球，手腕向后屈曲，双腿自然分开，与肩同宽或一前一后弓步，重心要稳，眼睛直视前方(最好学会六看)。
4.传球的时候方向性很重要。这看似简单，实则不然。看到一个队友的位置后，朝他的方向传球，有时会传不到位或者被对方拦截，因为比赛中大部分球员都是一直在移动的，不可能直传球。他们要有弧度，提前判断球员前进方向，提前传球。
另外，传球的时候，力度不能太大，也不能太轻。传球过猛或者球速过快都会增加队友接球的难度，容易丢球。短传或者球速慢，容易让对方抢断。
5.拍摄前，要把姿势摆正。持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手的人正好相反)。握住右手手掌索要，五指自然分开。腋窝、手肘内侧、右手背与前臂的连接处应成直角或接近直角。
左手稍微放在篮球边上，保证篮球稳定。上身保持挺直，不要耸肩，脚自然落地。双脚之间的距离与肩同宽。
6.上篮前要降低身体重心，运球不要超过腰部，保持身体稳定，保持上半身挺直。跑步时身体尽量前倾，手掌向下拍打篮球，手腕不要翻转。三步上篮的基础是练好投篮的基本功，尤其是篮下投篮。投球时，双手要均匀、轻柔、灵活地使用。
7.投球时也要注意右手向前推球的力度和球的运行弧线。一般右手投篮者的力量取决于你的位置到篮筐的距离。投球时要用手掌拨球，让篮球在空中旋转，这样命中率更高。投球后右臂要伸直，篮球的弧线要高一些，这样可以提高命中率，也就是把球投得尽量高。
打篮球有什么好处？
1.眼睛:坚持打球的人每天大约有1个小时直视远方，这对眼睛是一个很好的放松。如果家里有学龄儿童，可以让他每天坚持打球，近视的几率肯定会降低。
2、颈、肩、脊柱:经常坐在电脑前的人，颈椎、肩膀或多或少都会有一些问题。正确的弹奏姿势要求背部挺直放松，长期坚持会大大改善颈椎和肩部的不适。
3.心脏:坚持打球会让你的心脏和心血管系统功能强大。当最大摄氧量增加时，输送到身体各器官的氧气大大增加，各器官的工作质量自然大大提高。此外，篮球还会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供应心肌，从而预防各种心脏病。通过全身运动，促进静脉血液回流心脏，预防静脉血栓形成。
4.血液:拥有强大的心血管系统，跑者的血液质量优于常人。身体对长期打篮球的适应性变化，可以改善新陈代谢，降低血脂和胆固醇水平。
5.肺和呼吸系统:长期篮球运动可以加强肺功能，增加肺活量——经常长期打篮球可以发展肺呼吸肌，使每次换气量变大，增强肺功能。我个人每年秋天都有季节性鼻炎发作，很折磨人，但是今年开始玩就没复发过。不知道有没有关系？
6.肝脏:我在体检的时候，体检医生把实习生叫到前面说，你来看，这是一个健康的肝脏，表面有清晰的脉络，现在很少见了。打球消除脂肪肝已经被很多球友验证，非常有效。
7.腹部:平坦的腹部或者明显的腹肌沟是很多人的梦想。网上疯传的腹肌开膛手等很多健身教练的建议和练习都可以帮助你让腹肌变得更强壮，但你还是需要进行篮球这样的有氧运动，才能摆脱腹肌外面厚厚的脂肪包装。当然要坚持下去，因为肚腩是最狡猾的，稍微放松一点就会反击。
8.腰臀:打篮球引起的身材变化首先体现在这个位置。很多球友都有过这样的经历。玩了一段时间，体重没有明显减轻，但是身材有了明显的改善，尤其是腰线变得更漂亮了。
9.膝盖:有人说打篮球只伤一个膝盖，这是有道理的。大多数坚持打球的人都或多或少受到膝盖伤病的困扰。但是我在和很多打了十几年的球友交流中了解到，他们刚开始打篮球的时候都会遇到同样的问题。有些人即使打得很慢也会膝盖疼，但是随着打球和力量练习的逐渐积累，膝盖会越来越结实。
10、肌肉:经常打篮球的人，肌肉组织除了看起来结实有弹性之外，还会发生变化，一定体积的肌肉中毛细血管的分布会大大增加，对氧气和营养物质的利用更加高效和舒适。不知道是不是和打篮球的人比较耐寒有关。
11、胃:打篮球使人充满乐观情绪，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。当然更让人羡慕的是怎么吃也不会胖，哈哈。
12、肌肉:长时间打篮球，可以增强肺部的呼吸肌、心脏肌、颈部肌、胸肌、手臂肌以及腰、臀、大腿、小腿、脚等部位的肌肉，使各处肌肉不易积累乳酸或二氧化碳等代谢产物。打篮球可以说是所有运动的首选，会对你参与其他运动产生积极的影响。
13、骨骼:长期打篮球可以提高各关节的力量和韧带的柔软度；并增加骨骼的强度和密度，以防止人们在老年时患退化性骨质疏松症。看看每一场篮球赛的老人们就知道骨头有多结实了。