压力让心理疲劳成了专利。
女性的多重角色
现代女性通常需要扮演多重角色。她需要成为公司里一个聪明能干的主管。需要做一个在家事事顺从的温柔妻子；她也是一个女主人，会做饭，把家里收拾得又亮又干净。她是慈母般的、受过良好教育的母亲；他是赏罚分明的法官，为人和善隐忍(因为往往需要找出孩子吵架的原因，公平处理，才能平息战争)；如果你和公婆住在一起，你就得做一个听话、守规矩的媳妇。不然也难逃恶媳妇的称号。在不断的压力和不断的生活节奏下，有偏离正常生活轨道的欲望是可以理解的。
女性角色的混乱
一个现代女性生活很艰难，她要承担各种角色，这些角色往往是冲突的。比如你需要在公司里做一个聪明能干的主管，所以你必须要能冲锋陷阵，勇于决策，和男同事拼人品。但是，一回到家，一定要做一个事事顺从丈夫的温柔妻子，一个充满母爱，有教养的母亲。这种日常生活，比如上班时太听话，但在家里有时又充当监工，惹恼了丈夫，让孩子看“天气”作息；我相信这个世界上没有几个女人不想被爱，不想被尊重，但是她们的生活充满了无奈，因为我们都是不完整的人。我们都是因为立志向善才摆脱的，却又无能为力，只能叹息。这些都要靠上帝的帮助和人生的智慧才能摆脱这些束缚。
疲劳——女性心理的专利
疲劳是女人一生中最大的敌人。可惜女人很少知道这个问题的严重性，这会剥夺女人的快乐和活力。心理疲劳不是指身体疲劳，而是岁月的感觉。据统计，五分之四的女性存在心理疲劳，如:前途渺茫、头痛、做事乏力、身体迟钝、说话乏力，或悲伤、焦虑、恐惧、嫉妒、孤独等不健康的情绪问题。
尤其是女性内分泌发生变化时，心理疲劳的现象更为明显，包括:经期、孕期、更年期的身心疲劳。这时候，充分休息，安排好放松时间就很重要了。大多数职业女性的心理疲劳基于两个因素，即没有人欣赏她们，生活单调。合理安排生活兴趣，让一部分人试着重视她，是很重要的预防措施。通常情况下，丈夫应该是最合适的人选。作为丈夫，他应该多鼓励和欣赏妻子。可惜她老公有这样的优雅，所以在别的男人看重她的时候，婚姻里很容易出轨。
其实，心理疲劳不只是职业女性的专利。家庭主妇也可能因为生活单调，生活得不到赏识，没有成就感而产生精神疲劳。给自己创造更多的学习机会，有更多的闺蜜倾诉，寻求和理解人生的意义，是一剂良方。记住，上帝让每个女人都有一个独特而美好的愿望，不管你是单身还是新婚，有一群孩子还是已经到了空巢阶段。每个
治愈身心疲劳的一些妙招。
1.邀请几个闺蜜出去旅游，请保姆做一天，或者爬山或者欣赏风景，甚至去逛街吃一顿好吃的；你会发现家里没有妈妈，一家人还是会过得很好！
2.写作。文字可以到达你声音无法到达的内心，把你的想法和经历写在不可磨灭的白纸上。如果你有兴趣，不妨试着给报刊杂志投稿，与读者分享你的喜悦和感受。可能有很多情况是你的心可以享受或者别人可以享受的。
3.享受音乐或学习一种乐器。无论是交响乐、合唱、独唱还是器乐演奏，那些原创的、有才华的曲调往往能给生活增添无限趣味。如果有时间，可以在社区学院选一门音乐欣赏课，或者学一门简单的乐器，你会觉得生活挺新奇的。
4.经常锻炼。养成经常锻炼的好习惯。如果你不想变老，或者在高中同学聚会没人认识你的时候，你最好下定决心找个好朋友，或者和老公一起锻炼，不管是去健身房，打太极拳，做健美操，还是游泳。总之，要健康。首先，你应该锻炼。第二，你要运动。第三，你要运动。你决定你自己的外表和身材。
5.整个早上都保持安静。我建议你从最近的图书馆借一些旅游书籍，电影或有漂亮图片的幻灯片。在湖边的小咖啡店里，欣赏书中精彩的片段，品尝醇香的饮品，看着小鸭子在湖中追逐，享受一个宁静的早晨。