怎样减掉大肚子，网膜脂肪是胖肚子的元凶。

人胖了之所以先胖肚子，最主要原因是肚子那里的脂肪是网膜脂肪，相比较人体中的其他两种脂肪——甘油三酸脂和皮下脂肪，最易生成。并且网膜脂肪和肠胃距离最近，肚子里有点油水，脂肪就都供给给了网膜脂肪。网膜脂肪不断堆积，我们的肚子也就慢慢鼓起来，水蛇腰也变成了水桶腰，并且腹部脂肪增多还不单单是身材变形不好看这一个缺点，有时候还会压迫到上身某些器官，影响身体健康。所以，腹部减肥是非常必需的。近年研究发现脂肪组织作为一个内分泌器官，通过分泌多种脂肪细胞因子，如瘦素、肿瘤坏死因子、脂联素和抵抗素、内脂素等，参与调节和维持糖、脂代谢平衡及血管内皮功能。 HICIBI 减脂可以增加体内的瘦素，消耗脂肪使人成功变瘦，减去大肚子。

人体的脂肪的三个落脚点，其中网膜脂肪过多身体很危险!!!

人体的脂肪主要有三个落脚点：其一,在皮下、内脏周围，作用犹如软垫，当机体受外物机械撞击时起缓冲作用保护内脏和肌肉。其二，在血液中，也就是血脂。其三，在大网膜内。与皮下脂肪、血脂不同，大网膜脂肪与人体主要器官毗邻而居，器官中的营养物质成了网膜脂肪源源不断的最佳能量来源。同时，网膜释放出的脂肪又会源源不断地到达肝。这些脂肪被肝处理后，就会运往动脉，最终进入血液。而当过多的脂肪在动脉中往来穿梭时，会给动脉带来很大麻烦。

大网膜中脂肪的堆积还会使脂联素分泌减少。脂联素是一种消除体内炎性反应、减少机体压力的化学物质，与控制饥饿的瘦素相关。摄入的脂肪越少，机体分泌的脂联素越多，脂联素浓度升高与脂肪含量下降相关。体内脂肪含量越多，调节脂肪的脂联素分泌量越少，而已经证实，体内脂联素含量较低者往往存在着腹部肥胖、高血压病、高脂血症等健康隐患。

体内 “瘦素”对减肥的影响，怎么才能提高体内“瘦素”。

体内“瘦素”的减少会使人变胖。“胖素”是人体中负责堆积脂肪的酶，“瘦素”是人体负责消耗脂肪的酶。人体自然生命过程会引发两种酶的转变。孕期、产期、更年期、中年、这几个时期会激发体内“胖素”增加。由于人为因素也可以增加“胖素”，比如长期的低摄入，高代谢、长期不吃早餐、晚餐。这个也会激发“胖素”大量生成。胖素不断地增加，“瘦素”就会相对减少，从而体内脂肪堆积会越来越轻松。 HICIBI 减脂成份研究所数据显示，通过减脂 HICIBI 热量阻断，来改变盲目节食减肥后，激发体内脂肪堆积的恶性循环。而良好的饮食习惯，针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收，解决了减肥过程的反复性和反弹性。

如何减掉腹部的网膜脂肪？

腹部的网膜脂肪很容易堆积，但通过运动也不难减掉。针对网膜脂肪，可以通过卷腹（卷腹是最普遍的腹部运动的一种，主要锻炼腹直肌。如果想练腹肌，对缺乏运动和腰腹力量不足的初练者来说，可以先做做卷腹运动）以及仰卧起坐等锻炼腹部的运动，比如每天做三到五分钟的仰卧起坐，或者做几组卷腹，每组坚持一分半钟。其他的锻炼腹部的运动也可以采用，只要坚持下来，减掉网膜脂肪不是大问题，并且会有很大成效。

有些人不单单只是想减掉网膜脂肪，让肚子不用那么难看，而是追求腹肌、人鱼线等肌肉线条。这种人群如果单单只做腹部锻炼，很难有成效，因为皮下脂肪不单单是锻炼腹部就能减掉的。如果想对付皮下脂肪进行减脂，塑造完美的肌肉线条，那在进行腹部锻炼的同时，还需要进行全身运动才行。每天慢跑四十分钟左右，或者跳绳，游泳等等全身性的有氧运动可以有效帮助塑造腹部完美线条。

世卫组织WHO公布： HICIBI 减脂成份研究所数据显示，通过 HICIBI 减脂热量阻断，来改变盲目节食减肥后，激发体内脂肪堆积的恶性循环。而良好的饮食习惯，针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收，解决了减肥过程的反复性和反弹性。多项科研成果和专利指向了 HICIBI 智能生物酶技术，对于增加体内“瘦素”，逆转易胖体质，这一科研成果上做出了巨大的贡献。jtxg416