怎样才能散发体香？

狐臭是美食导演的戏\x0d\很多人误以为狐臭是因为爱出汗，但是皮肤科医生告诉我们，汗水本身是没有味道的。只有清洁工作不到位，身体才会散发出难闻的气味。\ x0d \ x0d \其实狐臭是在新陈代谢的过程中产生的，和代谢的物质有关。因为新陈代谢排出的物质是饮食结构形成的结果，所以狐臭不得不说是一部饮食导演的大戏。你的体味很可能是你的饮食习惯设计出来的！西方人喜欢吃肉，因为偏肉的体质会呈酸性，新陈代谢时会产生过多的酸性物质，体液会逐渐酸化，产生所谓的“气味”，尤其是腋下，更容易散发出一种特殊的气味。印度人和巴基斯坦人喜欢吃咖喱和奶酪，也有辣的味道。\x0d\\x0d\设计体味\x0d\\x0d\每个人的体味，就像每个人的指纹一样，都是独一无二的，有香有臭，有浓有淡。你想让自己变得更出众，更有魅力，那就在这个夏天设计出你独特的体味吧！\x0d\\x0d\No.1体臭清新型食物\x0d\\x0d\为了在炎热的夏天保持体臭清新，除了个人清洁之外，营养学家还建议大家平时特别注意饮食。有些食物昨晚可能让你垂涎三尺，但现在你在一个小巷子里闻到一股令人讨厌的味道，你应该毫不犹豫地把它们从你的饮食中删除——海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等。这些食物会产生蛋白质和油脂分解产物，通过毛孔渗出你的身体，这类食物的挥发性气味甚至可以通过汗腺分泌到你的脚上。营养学家建议，我们应该特别接近以下食物，让你在夏天闻起来很清新。\x0d\\x0d\●绿叶蔬菜\x0d\\x0d\绿叶蔬菜中含有丰富的碱性成分，能及时抵消动物性食物产生的大量酸性成分并排出体外，使身体闻起来又轻又香。\x0d\\x0d\●含铁食物\x0d\\x0d\如菠菜、豆类、动物肝脏、畜禽血液等。，进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，能产生类似氢气的春菊香味。\x0d\\x0d\●含镁食物\x0d\\x0d\如冬瓜、玉米、红薯、杏仁、小麦、海藻、豆类等。，能使体表散发出杏香味。\x0d\\x0d\●改善代谢食物\x0d\\x0d\如生姜、淀粉类食物，这两种食物都能促进血液循环。体温升高，汗腺功能会得到改善，有助于新陈代谢。\x0d\\x0d\中医里的香尖你选哪个？\x0d\\x0d\1。茉莉清香型:中医认为茉莉清香爽口，能行气理气。夏天在6月份取一些早晨的茉莉花，晒干后磨成粉备用；平日每次取三至五克粥内服或饮茶，可使皮肤润泽，气味芬芳。\x0d\\x0d\2。芦荟香:外用，也可配其鲜汁使用。对于油性皮肤的女性来说，经常用其汁液洗澡、化妆或吃东西，可以让身体散发香味。\x0d\\x0d\3。春菊香型:用它的花瓣泡茶或磨成蜜丸长期食疗，会让你清香诱人。\x0d\\x0d\4。薰衣草香:可以用六勺薰衣草和苹果醋浸泡两个星期左右，倒一点到浴缸里洗澡，对抗异味很有效。\ x0d \ x0d \二号狐臭小帮手\ x0d \ x0d \想要打一场漂亮的仗，选择合适的武器很重要。所以，想要拥有完美的狐臭，除了口服，还需要外界的帮助。\x0d\\x0d\●小苏打\x0d\\x0d\叫碳酸氢钠，可以杀死产臭菌，还可以吸收腋下的水分。方法很简单:在你的洗澡水里撒上一定量的小苏打，或者和爽身粉混合后扔到腋下。\x0d\\x0d\●除臭剂\x0d\\x0d\它可以杀死入侵的细菌，从而掩盖身体各个部位的臭味。特别是对于偷脚汗的人，效果更好。可以选择清凉的足胶或者薄荷味的喷雾，在额头或者脖子上涂抹或者喷一点，降低热度。当然也可以用爽身粉或者爽身粉吸汗，保持脚部卫生，就像兵营里的兵哥一样。\x0d\\x0d\●止汗剂\x0d\\x0d\腋下是汗味最大的工厂，出汗量只占全身的1%，却是汗味100%的来源。止汗剂是利用一种含铝化合物堵塞毛孔，创造一个不适合细菌生存的环境，从而减少汗液分泌15% ~ 20%，消除异味。涂止汗剂的最佳时间是睡前，而不是洗澡后或出门前。那是因为睡前腋下水分少，平躺时容易让止汗剂吸收。\x0d\\x0d\●杏仁浴\x0d\\x0d\日本研究人员发现，用杏仁提取物配制的浴液比普通浴液能更有效地消除体味。现在市场上可以看到一些含有杏仁的沐浴产品。\x0d\\x0d\●心情愉快\x0d\\x0d\研究表明，当一个人生活愉快，感觉舒适时，气味物质的产生减少，而丁酸盐、赖氨酸等“香水”的分泌增加，汗腺分泌的汗液充满“香味”。即使是平时有汗味的人，此时也能大大减少异味。所以注意控制自己的情绪，保持放松。如果你有足够的时间，最好定期进行积极的休息、冥想或瑜伽。\ x0d \ x0d \ No.3运动越多，体味越清新。\ x0d \ x0d \皮肤科医生认为，由于空调的普及，人们即使在盛夏也不怎么出汗，汗腺开始退化减少。一旦汗腺退化或减少的人遇到高温环境，为了降低体温，少数汗腺需要全速出汗。这样一来，大量没有被充分过滤的汗液就冒了出来，导致汗液无味难闻。为了消除这种汗味，专家建议锻炼汗腺。\ x0d \ x0d \汗腺锻炼方法:\ x0d \ x0d \ 1。人坐在水温为43℃~44℃的浴缸中，肘部和腰部浸在热水中，只有胸部、腹部和背部露出水面。\ x0d \ x0d \ 2.10 ~ 15分钟后，汗水会从胸部、腹部、背部流出来，然后洗个澡，擦干。\x0d\\x0d\3。然后喝一些有暖身发汗功能的姜汤，补充水分。\ x0d \ \ x0d \温馨提示:不要在空调房里运动汗腺，因为室温低会降低发汗效果。在闷热的六月初，最好运动汗腺两周。两周后就可以得到正常出汗，消除汗味的效果。\x0d\\x0d\一个让全身香起来的小方子\x0d\\x0d\拥有一家中医私人诊所，毕业于湖北中医学院的王艳也为我们提供了自己的让全身香起来的小方子。\ x0d \ x0d \组成配方:甜瓜子、松根树皮、大枣、炙甘草等。\ x0d \ x0d \制作方法:将上述四味药研成细末，贮藏。\x0d\\x0d\服用方法:每次服几勺(约6-9g)，一日三次，服用20天后见效，身上散发出淡淡的香味。\ x0d \ x0d \狐臭也是独特的\ x0d \ x0d \每个人的狐臭都是独特的。而且异性的体味有显著差异，近亲的体味也有显著差异。女性发出和接收性刺激的能力比男性强，所以女性对男性的气味更敏感，而男性的嗅觉没有女性灵敏，所以对女性喷香水更感兴趣。\x0d\\x0d\当然，香水也能让你散发香味，但不是体香。