为什么人的情绪会无缘无故变得很低落？

我不知道你为什么心情不好。是悲伤；它是忧郁的；很无聊吗...还是？但是我希望你记住我的话~ ~首先我给你一个小小的建议:心情不好的时候，你可以去超市买一大堆你喜欢吃的东西，然后使劲吃起来，用食物把你的坏心情挤出来。当你心情不好的时候，你可以走在街上，看看周围的人在做什么。他们的忙碌可能会分散你的注意力。心情不好的时候可以找个没人的地方好好哭一场。把你的坏心情哭出来。心情不好的时候，可以做自己喜欢的事情，唱歌，听歌，弹吉他，专注于自己做的事情。也许你可以忘记心情不好的原因。心情不好的时候，去找你的好伙伴，把你的心情说出来，让你的朋友帮你分担。也许你会在心情不好的时候来百度知道如何发帖回复别人的坏心情。并且帮助别人走出坏心情。也许当别人从坏心情中走出来的时候，你也走出来。然后~~~下面是一些名言~ ~楼主可以参考下面~ ~ 67条，记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。2，除了眼泪，能冲刷一切的是时间。时间越久，冲突越淡，就像不断稀释的茶。3.抱怨是上帝从人类那里得到的最大的供品，也是人类祈祷中最真诚的部分。4.智慧的代价是矛盾。这是人生观上的人生玩笑。5.世界上的女生总以为自己是骄傲的公主(除了极少数极丑极少数极聪明的女生)。6.如果敌人让你生气，说明你没有把握打赢他。7.如果朋友让你生气，说明你还在乎他的友情。8.令狐冲说，“有些事情是我们无法控制的，所以我们必须控制自己。”9.我不知道我现在做的是对是错，但直到最后老死也不知道。所以我现在能做的就是尽力老死。10，也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我把自己放在他的想象中，才知道他比我更可怜。所以请原谅所有你遇到过的人，好的坏的。11，鱼对水说你看不见我的眼泪，因为我在水里。水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。12，快乐要有悲伤相伴，雨过天晴。如果雨后还是雨，忧伤之后还是忧伤，请让我们坦然面对这离别。微笑去寻找一个不可能的你！13，死亡教会人一切，就像考试后公布的成绩一样——虽然恍然大悟，但已经来不及了~！14，你出生的时候，你在哭，周围的人在笑；你去世的时候，你在笑，你周围的人都在哭！一切都是轮回！！！！我们都在轮回之中！！！！15，婚前男人认为适合自己的女人很少，婚后适合自己的女人很多。16，于千万人之中，遇见你遇见的人；于千万年之中，于时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，我们碰巧赶上了。17，每个人都有势能，只是很容易:被习惯掩盖，被时间模糊，被惯性消耗。18，人生短短几十年，不要给自己留什么遗憾，开心地笑，想哭就哭，该爱的时候就爱，压抑自己没有任何意义。19，和平年代的话:幻想和现实面对面的时候，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你踩在它上面。20.真正的爱情不讲究热闹、排场、繁华和嚎叫。21，生活中，不断有人离开或进入。所以，你看到的，你看不到的；记住，忘记。人生，有得有失。所以，看不见的见；忘记了，记得。但是，看不见就代表不存在吗？记住，它永远不会消失吗？22.我们的生活真的很艰难。一是要承受外界的各种压力，更重要的是要面对自己内心的困惑。在挣扎中，如果有人给你一个理解的眼神，你会感受到生命的温暖，也许只是短暂的一瞥就足以让我感到激动。23、我不去想我能不能成功。既然选择了远方，就只在乎艰辛；我不去想身后会不会有寒风冷雨。既然目标是地平线，我能留给世界的只有背影。后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所以不要后悔。25、东海日出西山日落，一日悲一日喜；不走进死胡同，你就舒服，你的心就舒服。26.生气是为了别人做错的事惩罚自己。27.明天的希望让我们忘记今天的痛苦。28.发光不是太阳的专利，你也可以发光。29.获得幸福的唯一途径是珍惜你所拥有的，忘记你所没有的。你可以用爱得到全世界，也可以用恨失去全世界。31.真正的爱情应该超越生命的长度，灵魂的宽度，灵魂的深度。32.爱情的力量大到可以让人忘记一切，却小到连一粒嫉妒的沙子都握不住。不管你什么时候开始，重要的是开始后不要停止。不管你什么时候结束，重要的是结束后不要后悔。34.抱最好的希望，争取最好的结果，做最坏的打算。35.有理想的地方，地狱就是天堂。有希望的地方，痛苦就变成了快乐。上帝从不抱怨人们的无知，人们却抱怨上帝的不公平。37.美好的生活应该充满期待、惊喜和感恩。38.世界上最累的事就是活在虚伪中。