哮喘,白痰带气泡,严重者呼吸有嗡嗡声,有鱼腥味。大多数疾病发生在夜间或运动后。请问哪位专家有什么好的偏方?
第一,湿化有助于化痰。
有的病人痰很浓,很难排痰。所以,最好的解决办法是湿化气道,稀释痰液。
首先,患者要多喝水,每天保持1500-2000ml的饮水量,即不少于8杯。如果患者有心功能不全,应适当限制饮水。喝水的时候最好分几次喝,每次30-50毫升左右,每10-20分钟喝1次水,可以保证对呼吸道有很好的加湿效果。
其次,增加室内湿度,特别是在干燥的冬春季节,保持室内湿度不低于60%。可以用加湿器,勤往地上洒水,勤拖地板或者在暖气片上放一盆清水,增加空气中的水分。
或者,可以在直径为10-15 cm的深杯中放半杯热水,然后将口鼻伸入杯口用力吸蒸汽。水稍凉时,换成热水,反复2-3次,就能顺利咳痰了。
需要注意的是,加湿温度应控制在35℃-37℃,加湿时间一般为10-20分钟,以防诱发支气管痉挛,增加心脏负荷。另外,干结分泌物加湿后膨胀,容易堵塞支气管,造成窒息。因此,应帮助患者,尤其是虚弱无力咳嗽的患者及时翻身、拍背、咳痰。
第二,呼吸训练必不可少。
呼吸训练是指保证呼吸道通畅,改善呼吸肌功能,促进痰液排出和引流,改善肺和支气管组织血液代谢,加强气体交换效率的一种训练方法。
要知道,支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等疾病患者的呼吸功能是很弱的,也就是肺、呼吸肌、膈肌本身的功能都在下降,并且随着病情一直在下降,会导致病情严重,这是一个恶性循环。简单来说,肺部、呼吸肌、膈肌没有力量,不能有效帮助排痰,有效通气不足,供氧不足,肺部残余气体不能有效排出,就会出现痰积堵塞支气管、气短、喘息、呼吸困难等症状。
呼吸训练相当于臂力哑铃。通过哑铃,可以有效的锻炼手臂的力量,让手臂变得强壮。呼吸训练就是这个道理,可以让呼吸功能变强。除了有助于祛痰外,还能改善肺通气,提高血氧转换,加强气体交换,增强呼吸道排出残余气体和痰液的能力。这些改善将对减轻和消除气短、喘息、呼吸困难和咳嗽等症状有很大帮助。一是减少药物的用量,二是帮助完成症状的彻底消除,三是加强肺功能,所以复发的几率大大降低。
负责任的医生会经常提到并指导患者使用几种呼吸训练:腹式呼吸、缩唇呼吸、阻力呼吸训练、通过呼吸训练设备进行呼吸训练等等。
1,腹式呼吸训练。
病人采取舒适的姿势,全身放松,闭上嘴,用鼻子深深吸气,直到不能再呼吸为止,用嘴慢慢呼气,很少或不屏气。吸气时横膈膜下降,腹部凸出,呼气时横膈膜上升,腹部凹陷。呼吸时,病人可将手放在肋弓下。呼气时,他应明显感到肋弓下沉变小,吸气时,他应感到肋弓向外扩张。有时需要双手按压肋骨和腹部,促进腹肌收缩,使气息跑出来。
2、缩唇呼气训练。
收缩嘴唇,慢慢呼气,可产生2 ~ 5厘米H2O的阻力。与非唇缩式呼气相比,气道的等压点进一步向气道远端移动,可以防止呼气时小气道被截留变窄,有利于肺泡气的排除。呼气时间的延长也有利于肺内气体的充分排出,防止气道阻塞。
病人闭上嘴,用鼻子吸气,嘴唇收缩,慢慢呼气4 ~ 6秒。呼气时嘴唇收缩的大小由患者自己选择调整,轻轻吹面前30厘米的白纸为宜。唇缩呼吸可以和腹式呼吸配合使用。
3.呼吸训练器的呼吸训练。
有时患者无法很好地掌握呼吸训练练习,可以借助呼吸训练设备进行。常用的功能单一的三球呼吸训练器,单球呼吸训练器,带刻度浮标的呼吸训练器,几种训练方法结合的三合一呼吸训练器。使用呼吸训练器的好处是训练起来比较正规简单,如果是多功能的效果会更好更快,比如三合一你可以根据自己的喜好选择。
第三,有效的咳嗽训练。
咳嗽训练也可以帮助患者排痰。
1,暴发性咳嗽。让患者先深吸气闭合声带,然后胸肌和腹肌一起收缩,再用一声把空气冲出来的咳嗽法。手术后的病人常常会引起伤口的剧烈疼痛。
2.分阶段咳嗽。让病人在一系列的低语中咳嗽,逐渐带动支气管分泌物脱落,咳出。虽然这种方法的效果几乎很差,但病人痛苦更少。
3.发声咳嗽。当患者咳嗽剧烈时,可表现为患者在咳嗽前深吸气,张口,保持声门打开。