高尿酸人群一定要少吃这些食物，因为它们是“禁忌”

在古代，高尿酸是王公贵族的专利。因为饮食好，运动少，所以受到高尿酸的青睐。现在很常见，每个人都可能尿酸升高，不只是“贵族”。我们需要正确对待，不然得了痛风，后悔也来不及了。

对于尿量高的人来说，这些食物是“禁忌”，一定要少吃。

火锅

火锅含有大量的动物脂肪和鱼脂肪，都是含有嘌呤的成分。如果在此期间再次饮酒，痛风和高尿酸浓度的症状会更加严重。此外，许多研究表明，羊肉火锅中的嘌呤摄入量比一餐中高10倍。

海味

海鲜是现在很多人喜欢吃的一种食物。海鲜营养丰富，但嘌呤含量也高，所以吃海鲜后体内尿酸含量会上升，影响健康。所以尿酸高的人最好少吃海鲜。

辛辣食品

在体内尿酸过高的情况下，此时需要少吃辛辣食物。辛辣食物刺激性大，不利于内科疾病和炎症的改善。尿酸过高本身就容易在体内沉积，对人体关节、骨骼或肾脏造成损害。此时吃辛辣食物无疑会加重高尿酸。

啤酒

众所周知，酒精会影响人体的新陈代谢，不仅损害肝肾功能，还会使尿液中的酒精含量大大增加。尿酸值高的人经常饮酒，也会导致尿路感染，加重尿酸值高的人的痛风症状。如果啤酒和海鲜一起吃，嘌呤的含量会大大增加，尿酸的控制能力下降，痛风的症状会进一步加重。

汤、高汤和浓汤

生病后，我总是做一些肉汤来滋养我的身体。鸡肉、鸭肉、鱼肉和其他肉类。虽然不是高嘌呤食物，但是这些食物熬出来的汤，经过长时间的炖煮，含有大量的嘌呤类物质。对于高尿酸或痛风患者，这样的肉汤不宜饮用。如果平时喜欢喝肉汤，就要忍住。

高脂肪食物

经常吃高脂肪食物。除了肥胖，肝脏的代谢负担也会增加。如果肝功能下降，人体肾脏或其他器官的运行就会受到限制，不利于体内多余尿酸的排泄。因此，当你发现自己体内尿酸过高时，最好不要吃高脂肪食物。