怀孕吃荠菜好吗？

孕早期是整个孕期最关键的时期。在这个阶段，胎儿的状况也不稳定，很容易流产。荠菜含有一种类似麦角的物质，会引起子宫收缩，容易导致孕妇流产，所以怀孕初期最好不要吃荠菜。如果忍不住吃荠菜，一定要注意观察胚胎的状态，以防流产。

荠菜对胎儿也是有害的，会导致胎儿呼吸加快，胎动异常，严重的甚至流产。由于荠菜对孕妇和胎儿都不好，建议孕妇远离。孕期尽量吃一些不影响胎儿健康的适龄蔬菜，在保证胎儿健康的前提下，满足身体的营养需求。

怀孕初期，建议孕妇多吃大豆类食物和坚果，因为这两种食物都可以促进孕妇体内孕酮的合成，有助于保护胎儿。孕酮能抑制孕妇的子宫兴奋，对稳定子宫起着至关重要的作用。

早孕护理中的注意事项

1，不接触烟酒:不接触烟酒不仅意味着你不抽烟不喝酒，还意味着你不会长时间呆在烟雾弥漫的环境中。被动吸烟也会对孩子造成伤害。

2、勤刷牙:由于孕吐，准妈妈需要勤刷牙，避免牙齿被呕吐残留物破坏；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，这些酸的食物最容易损伤牙齿。

3、应对呕吐:如果准妈妈吃完饭后总想呕吐，那么你需要随身准备毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的事情告诉老板和同事，你就要想一个有说服力的借口，以防同事在你不舒服的时候帮你。

4、胃口好的时候食欲不振:除了孕妇饮食禁忌的食物，爱吃什么就吃什么。一般孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性食物，比如橘子、李子干或者咸菜。所以，丈夫和家人要多准备这些食物。因为胎儿在孕早期生长缓慢，不需要太多营养。

5、少食多餐:每2-3小时吃一次。妊娠恶心和呕吐在清晨空腹时更严重。为了减少孕吐反应，可以多吃一些干燥的食物，如芝麻、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等碱性食物，防止酸中毒。