玛咖适合什么样的人？
1，性功能低下的人
玛咖中的精氨酸、赖氨酸和矿物质锌是男性精液中的主要成分，对维护男性生殖系统健康具有重要意义。直接提高精子的质量和数量，玛咖中的糊精有利于增强勃起功能，促进精子数量和活性。玛咖中的特殊活性物质玛咖烯和玛咖酰胺，通过促进雄性激素的自然分泌，使男性体内的激素含量大大增加，从而提高性欲，激发欲望，恢复生理功能，增强性能力，有效改善性功能障碍患者的阳痿早泄，增强勃起时间，促进激素分泌，延长性生活时间，提高夫妻双方的兴奋感和幸福感。
同时，玛咖烯和玛咖酰胺作用于女性下丘脑，调节激素分泌，平衡女性内分泌水平，增强女性性能力。
2.睡眠质量差的人
玛咖的有效成分主要包括氨基酸、矿物质锌和牛磺酸、硫代葡萄糖苷、甾醇、玛咖烯和玛咖酰胺。这些天然植物成分对改善睡眠有明显的作用。玛咖天然含有五种维生素B族，具有重要的安神作用。尤其是维生素B6，它不仅具有安神的作用，还可以通过促进褪黑激素的分泌来改善人们的睡眠质量。同时，B6可以平衡钾和钠，稳定神经系统，使身体产生一种“抗抑郁药”，缓解压力，促进身体放松，更好地进入休息状态。而我第二天醒来神清气爽，精神焕发。
3.免疫力低下的人
玛咖含有55种活性营养成分、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢产物和多种生物活性成分。是目前最全面的营养食品，能有效平衡人体膳食营养，提高人体免疫力和抗病能力，改善亚健康症状。
4、压力大，容易疲劳。
玛咖能有效改善压力导致的焦虑和神经衰弱。在秘鲁，玛咖被视为缓解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦的佳品。
玛咖富含铁。蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动疲劳，增强精力和体力，使人感到更年轻，更有活力。
5.内分泌失调，气血不足的人。
内分泌失调不仅是女性的专利，男性也会出现各种亚健康症状，如焦虑易怒、情绪失控、失眠多梦、长痘、性欲减退、气血不足、胸闷气短、早衰等症状。玛咖中的许多生物碱可以调节肾上腺、胰腺、卵巢和睾丸的功能，平衡体内激素水平；玛咖含有丰富的牛磺酸和蛋白质，可以调节和修复生理功能，改善气血不足，缓解内分泌失调，从而达到延缓衰老的效果。
6.记忆力差的人
在日常生活中坚持服用玛咖，可以使人头脑清醒、灵活，提高工作效率、学习效率和记忆能力，使人头脑清醒、头脑清楚。
7.其他人群也适合服用玛咖。
预防或调理三高、心血管等慢性病的人群；更年期的中老年人；患有慢性前列腺炎的男性；养生防病的老人。
二、什么体质的人适合吃玛咖？
1，阳虚体质
阳虚体质的人，肌肉无力，手脚冰凉，胃寒，背部或腰膝发冷，衣服比别人多，夏天不喜欢空调，喜欢安静，吃或喝凉性食物不舒服，容易便溏、尿清。多么沉闷内向的性格。病态倾向，容易患感冒、腹泻、阳痿等疾病。这类体质的人服用玛咖，有温肾补血的功效，临床上常用玛咖治疗贫血和气虚。
2.阴虚体质
阴虚体质的人身体细长，常感手脚发热，面色灼热，两颊潮红或微红，受不了暑热，常感眼干口燥，总想喝水，皮肤干燥，性情急躁，外向好动，舌红少苔。疾病倾向容易出现咳嗽、干燥综合征、甲亢等。这种体质的人应该服用玛咖来改善燥热等症状。
3.气虚体质
气虚的人常常感到疲倦，气短，声音微弱，容易出汗，舌上有齿痕。生病的倾向容易感冒，抗病能力弱，病后难以恢复，还容易出现胃下垂等内脏下垂。服用玛咖可以提高这类人的抵抗力，长期服用可以改变这类体质。
4.气滞体质
气滞体质的人体质偏瘦，经常感到压抑、抑郁，容易紧张、焦虑、多愁善感，情绪脆弱，容易害怕或受到惊吓，经常感到乳房和胁腹疼痛，经常感到胸闷，经常无缘无故地叹气，经常有喉咙堵塞或有异物的感觉，容易失眠。看起来沮丧、担忧、脆弱。疾病倾向包括失眠、抑郁、神经官能症、乳腺增生等。玛咖有显著的镇定情绪的作用。
这四种体质的人可以吃玛咖来调理身体。对于一些平时容易感冒生病的朋友来说，玛咖也是营养保健食品的首选。玛咖含有数十种营养成分。对于一些营养不良，挑食的朋友来说，既能保护身体健康，又能补充营养，一举两得。