？健康自测，看看自己是否容易脑出血。
我会脑出血吗？
在诊所和房间里，一些中老年人，尤其是患有高血压的人，经常会时不时地问我以下几个问题:“医生，我会不会得脑出血？”我想这绝不是患者的担心，更不是危言耸听，而是当今人们意识进一步增强的具体体现和迫切需要。
据临床资料分析，我国脑出血死亡率已跃居全国所有疾病之首，其致残率已上升至朱病之首。随着我国人口的不断老龄化，脑出血的患病率将逐年上升。要回答以上问题，我们还得从以下几个方面来阐述。
一、人为什么会放弃脑出血？
根据对大量临床资料的分析，约90%的脑出血患者在发病前有多年的高血压和动脉硬化病史。在K期血压升高、年龄增长等因素的影响下，硬化的脑小动脉壁上的肌肉层会因缺氧而像米粒一样膨胀坏死(微动脉瘤，就像自行车内胎上的沙眼一样，会在血压突然升高到一定高度，超过微动的瘤壁耐受力时发生。所以高血压和动脉硬化是脑出血的基础(内因)。血压的进一步急剧升高是脑出血的诱因(外因)。如果平时不注意防治，一旦遇到合适的条件，必然会发生脑出血。
哪些人容易得脑出血？
据临床观察，有血液病基础和诱因的人，容易发生脑出血。比如:
一、动脉硬化
随着年龄的增长，人体的血管壁会逐渐硬化(年龄)，这也是脑出血的重要危险因素:也就是说，以后脑出血的发病率会增加。
2.高血压患者
临床资料分析表明，高血压是脑出血最重要的危险因素。血压越高，波动越大，脑出血的几率就越大。所以高血压患者容易脑出血。
3、糖尿病高同型半胱氨酸血症和高尿酸血症。
已经发现这些与动脉硬化和高胆固醇血症的发生和发展密切相关。因此，这类患者也容易发生脑出血:
4.脑出血家族史
脑出血发生率明显高于无脑出血家族史者。
5、其他原因
比如超重、吸烟、饮酒习惯严重，吃盐过多、急躁的人发生率也相应增加。
我们说上述人员只是相对容易出血，暂时不会脑出血，因为这与他们的个体差异和医疗措施是否到位密切相关。
没有老年人专利的年轻人也会脑溢血。
脑出血是指原发性非外伤性脑出血，又称自发性脑出血。其年发病率约为600 ~ 80/65438+万，发病年龄多为50 ~ 70岁。脑出血是传统意义上老年人的“专利”。然而，近年来，脑出血正在向年轻人逼近...
夜幕降临，一声由远及近的警笛声打破了医院的宁静，几名医生护士焦急地从车上抬下一名年轻男子。年轻人神志不清，喃喃自语，呕吐物不断从嘴里溢出。陪他的两个朋友慌了。一个不停地用手背擦汗，另一个恼得直说:“我就知道不让他喝。CT扫描后。结果显示，小伙子脑溢血，必须马上手术。
喝吧，谨防突发脑溢血！
如今，脑出血的年轻化一直是全世界脑外科共同关注的话题，主要原因有两个:首先，脑出血的罪魁祸首是高血压，长期高血压可引起脑动脉的玻璃样变性、纤维素坏死和微动脉瘤的形成，容易引起脑出血(是的，很多没有高血压病史的患者，血压突然升高也可能发生脑出血)。同时，由于动脉硬化和糖尿病的发病年龄下降，年轻人工作学习紧张，吸烟饮酒的不良习惯蔓延，导致年轻患者越来越多。而年轻人，年轻力壮，疾病防治意识不如老年人，更容易占便宜。
还有一个原因是先天性脑血管畸形，或者颅内动脉瘤等疾病，就像一个定时炸弹。如果你有酗酒等不良嗜好，这颗“炸弹”就很容易被引爆。
年轻人警惕无缘无故的头晕
年轻人发现自己经常头晕或继发癫痫，一定要。这可能是脑出血的信号。
你应该去医院做CT或者脑血管造影，检查你的颅骨是否有先天性疾病。如果有，就要及时治疗，消除“定时炸弹”。即使年轻，也要养成定期体检的习惯。一旦发现自己患有高血压、糖尿病等慢性病，就应该接受正规治疗。酒精是脑出血的重要原因。夏天很热。晚上很多年轻人会去路边小吃店喝酒叙旧。缓解一天的压力很重要，但我们应该时刻提醒自己，喝酒有害健康。
老年人用左手摇风扇可以预防脑出血。
目前，大多数家庭都有电风扇、空调等许多工具来度过炎热的夏天。用手摇风扇的人就是。专家说，人们经常用左手摇扇子，以防脑出血，尤其是老年人。让我们来看看吧。
摆扇是一种单侧肢体，它不仅能使肢体的关节和肌肉得到活动，还能收缩和放松脑血管。因为大脑对身体的控制是交叉的，即左半球支配右肢，右半球支配左肢。
大部分人习惯长时间使用右手，但左手较少，导致右半球运动不足。老年人的脑出血大多发生在右半球，这也是主导左侧肢体活动的右半球血管得不到锻炼，显得脆弱的原因。所以，夏天经常用左手摇风扇，可以促进右脑的功能，增强右半球血管的弹性，有效预防脑血管疾病的发生。
摇扇子需要手指、手腕和肩膀的关节和肌肉的协调。夏季是锻炼手指、手腕、肩膀等关节和肌肉的绝佳机会，不仅可以促进上肢的血液循环，还可以增强和改善上肢的肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。
有些人由于肩关节长期不活动而患肩周炎。摇扇子时，可以通过锻炼肩关节的肌肉韧带来增强力量和柔韧性，从而有效地。
温馨提示:脑出血及其后遗症是非常可怕的，所以要特别注意日常习惯的培养，少吃盐，少发脾气，保持开朗的心情！