我应该戴什么眼镜？

戴普通眼镜就好，其他各种眼镜都是忽悠人而已。度数增加很正常，因为你是学生，每天用眼很多，所以必然会增加。配一副合适的眼镜，注意用眼卫生，可以让度数长得慢一些。能降低你度数的眼镜是不存在的，或者是短期的，长期对眼睛有害。别听他们胡说八道。