如何制作凉茶降火如何制作凉茶？

凉茶配方1:五花茶

取金银花、菊花、槐花、李子花、木棉花各适量，放入杯中，用开水浸泡，可清热解毒，生津止渴，祛湿健胃。

凉茶配方2:金银花茶

取金银花、白芝麻、菊花各适量，放入杯中，用开水浸泡。具有清热解毒、凉血消暑、降火利咽、生津止渴、消肿疔疮、热病发热的作用。

凉茶配方三:王老吉凉茶

取适量的乌梅、竹叶、橘子、芝麻、山楂叶、海金沙藤、金樱根、蝴蝶、金钱草、竹茹，放入锅中煮5分钟左右。利湿降火，疏肝和胃。能有效排除人体毒素，提高免疫力。

推荐自制凉茶配方，清热降火。

凉茶配方4:儿童凉茶

取连翘、山楂、金银花、芦根、竹茹、栀子、麦冬各8克，竹叶5克，灯芯绒花5束，山药10克，放入锅中煮5分钟左右。适用于心肝亢盛、睡眠不好、大便硬、口臭等儿童。

凉茶配方5:清开灵凉茶

取适量金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠粉，放入锅中煮5分钟左右。具有抗病毒、清热解毒、开窍杀菌的功效。

凉茶配方6:清肝明目茶

取夏枯草、野菊花、栀子、茵陈、香茶菜各65438±05克，桑叶、车前子、黄芩各65438±00克，放入锅中煮5分钟左右。适用于肝胆湿热、头痛、睡眠不好、小便黄、大便硬者。

凉茶配方7:清热祛湿茶

金银花、夏枯草、茵陈、菊花各5元，土茯苓、土茯苓各3元。洗净，放入瓦锅，加清水3碗，煎至65，438+0碗茶汤温热。这种清热祛湿茶特别适合小便赤痛、舌苔黄白、舌苔生疮的人饮用。

凉茶配方8:四季凉茶

藿香、连翘、牛蒡子、荆芥、防风、桔梗、杏仁、川芎、甘草1、菊花5、生姜3片。清洗干净，放入瓦锅中，加入3碗清水，煮至1碗茶汤，微凉饮用。这种自制的凉茶对鼻塞、头痛、咽痛、痰多、咳嗽有显著的治疗作用。

凉茶配方9:二十四种凉茶

金银花、菊花、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲子心、干果、薄荷、毛峰茶、菊花、玫瑰茄、银杏叶和冰糖。清洗干净，放入瓦锅中，加入3碗清水，煮至1碗茶汤，倒出，放凉。这款24味凉茶可以清热降火，消暑祛湿，生津止渴，特别适合熬夜上火的朋友。