鼻炎戴口罩好吗？
过敏性鼻炎发病率高，病程长，反复发作。随便问问身边的人。10有三个人会说自己有过敏性鼻炎。很多人想到出门前带上手机。过敏性鼻炎患者出门前想到带卫生纸。卫生纸用完了，有时候他们也很着急！过敏性鼻炎在陌生人或者喜欢的人面前，流鼻涕是一件很尴尬的事情。只能憋着，又怕鼻子不小心流出来。有时候手忙着工作，不能及时清鼻涕，鼻涕不知不觉就流到嘴里了。晚上睡觉，鼻塞的厉害，就像有人捏着鼻子呼吸，休息不好，精神状态差，第二天头晕。
下面我们来看看如何辨别过敏性鼻炎。
鼻粘膜出现炎症、充血或水肿，因此至少有三次阵发性喷嚏，易出现在早晨或接触过敏源后，大量清水鼻涕不知不觉流下。间歇性或持续性鼻塞可以是单侧的，也可以是双侧的，睡觉的时候哪边都会堵，鼻子会痒。有些人伴有眼睛和耳朵发痒，少数人伴有嗅觉下降。如果出现两个以上且持续时间较长，就要小心了。
过敏性鼻炎的危害不容忽视。
严重的过敏性鼻炎非常影响生活和工作，对生活质量的影响甚至超过高血压、糖尿病等重大疾病。高血压和糖尿病可以顺利控制。鼻炎无时无刻不在影响着你，过敏性鼻炎可能会影响到其他器官，会引起过敏性结膜炎和眼睛发痒，过敏性咳嗽和过敏性哮喘，中耳炎，听力下降，鼻窦炎，鼻息肉和睡眠障碍。因此，过敏性鼻炎对健康的危害不容小觑。
过敏性鼻炎的预防很重要，从孩子开始很关键？
过敏性鼻炎有很多环境因素，也有遗传性。如果父母双方都有过敏性疾病，孩子很可能遗传过敏性体质，可能是过敏性鼻炎、过敏性哮喘或食物过敏。
很多患者因为感冒没有得到及时治疗，最后变成了鼻炎，太可怕了！随着工业化进程和汽车的普及，过敏原大大增加，儿童过敏性疾病也有所上升，包括过敏性鼻炎。所以过敏性鼻炎的预防要从孩子开始，因为很多症状在轻微的时候就应该预防，做到防患于未然。
那么应该怎么做才能预防过敏性鼻炎呢？
一、规范治疗和阶梯治疗
发作期间，规范的治疗很重要，尤其是发作期间，与治疗师保持联系，指导用药，根据情况及时调整用药。没有有效的方法根除过敏性鼻炎。其治疗方法是在发作期进行抗过敏治疗。过敏性鼻炎的治疗一般是分步治疗。一是使用一些一线抗过敏药物。这些药物副作用小，效果好。如果效果不理想，可以考虑使用二线抗过敏药物，然后联合用药，效果更好。所以最好在专业医生的指导下用药。
第二，适量的抗过敏益生菌提高体质
禁毒取得好成绩的时候，停药复吸是很常见的。这时候益生菌的重要性就凸显出来了。每天补充新敏康抗过敏益生菌，能有效改善过敏体质，提高抵抗力！新民康抗过敏益生菌专利抗过敏乳酸菌组合物，通过增强TH1型免疫反应，降低过敏体质的个体差异，降低血清中的IgE过敏抗体，调节因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，可用于提高抗过敏能力，调节过敏体质，效果明显。通过免疫调节采取预防措施是预防花粉过敏的主要措施。为了预防过敏，可利用微生物刺激TH1的免疫系统发育，对人体无害的细菌，如代表性益生菌，可有效刺激免疫细胞产生干扰素IFN、IL-10等细胞因子，使TH1的免疫系统发育完全，通过免疫调节降低人体IgE抗体，调节TH。改善过敏体质，预防和减轻季节性变应性鼻炎的程度与否，特别是儿童。
第三，从生活中的小事做起。
1，多喝开水，特别是发作期间，多喝热水。饮食上应注意吃鱼、虾、蟹等海鲜和辛辣食物。戒烟，避免二手烟。注意工作生活环境卫生，勤晒被褥，勤换枕头，不养宠物、花卉，不玩毛绒玩具，室内勤开窗通风，发病季节尽量避免出入空气污浊的场所。可以经常进行冷热交替浴、足浴、洗鼻、干布搓。
2.养成良好的生活习惯，积极进行体育锻炼，避免引起抵抗力下降的因素，如避免过度疲劳、着凉、避免饮酒、保持乐观的心态、保证充足的睡眠等。