每个人都害怕得癌症，那么癌细胞最怕什么呢？

比如排骨，多晒太阳，促进肠胃对钙的吸收，避免多吃红肉，比如猪肉，多吃鱼和鸡肉，少吃热的食物和开水......................................................................................................................

没有对错，只有选择。选择自己的生活方式。

你觉得少肉多菜没意思，别人觉得大鱼大肉没意思【捂嘴】

老家有个老人得了肺腺癌，还继续抽烟。他儿子别无选择，只能尊重他的选择。

我有个同事，每天早上喝豆浆，每餐吃青菜，注重健康。因此，最近发现了早期结肠癌。不会得癌症和你是否运动没有必然关系，主要和你的家族遗传有关。

多喝水可以预防膀胱癌。多喝水会多尿，尿中的致癌物浓度也不会太高。如果每天少喝水，膀胱内的尿液会减少，尿液中的致癌物浓度会更高，对膀胱黏膜造成刺激。

但需要注意的是，有些人不宜喝太多，比如高血压、心脏病患者，喝多少水要因人而异。

记住:要养成每天喝水的好习惯，最好是每半小时提醒自己喝点水。

维生素D受体存在于人体的许多组织和器官中。活性形式的维生素D能有效抑制细胞增殖，诱导细胞成熟，对B、T淋巴细胞的免疫调节活性也有重要意义。当受到阳光照射时，人体会自动合成维生素d。

饮食环境会影响基因突变。细胞的通透性其实比理论上更强。各种可能的东西都可以进入人体，病毒也可以整合到人体dna链中。然后，任何环境因素不当干扰了一个细胞的分裂过程，引起失控突变，就可能致癌。所谓癌症的遗传性，往往只是自己的基因是否更容易突变成癌症。毕竟有些突变方向不是细胞无限增殖，而是功能障碍，比如糖尿病。