益生菌能缓解酒精中毒吗？
根据现代医学研究，不健康的饮食习惯和周围环境的污染，降低和削弱了体内有益菌的数量和活性，以及对人体细胞的保护作用。特别是酗酒者和酗酒者，可能会出现肠道细菌易位，肠道内的有害细菌和病原体会大量繁殖，引起炎症。这些人的肠道菌群严重紊乱，肠道功能失调。酒精毒素聚集在小肠产生的细菌可能导致脂肪、碳水化合物、蛋白质、叶酸和维生素b吸收不良。
过量饮酒和醉酒会影响肠道菌群的结构和功能，而肠道菌群失调又会反过来影响肝功能(两者是相辅相成的)。酒精中毒引起的脂肪肝等慢性肝病患者，往往免疫功能低下，胆汁分泌异常。小肠污染综合征？，消化不良，营养不良。肝昏迷时，大肠杆菌(坏菌)常大量繁殖，易移至空肠，释放尿素酶，过多分解尿素产生氨，使血氨升高，加重肝昏迷。如果能调整肠道菌群，使有益菌大量增殖，就能促进肝脏健康，维持肠道菌群平衡，抑制肠道有害菌生长，显著提高免疫功能。世界微生态学会专家提出，改善微生态恶化、预防疾病的最有效方法是增加益生菌的比例。
补充肠道益生菌有神奇的解酒效果。波士顿新英格兰迪肯医院的动物实验证明，食用益生菌可以减少体内毒素和过量酒精引起的胃肠功能障碍，可以减少酒精对肝脏的损害。
益生菌什么牌子的益生菌好？简单来说，益生菌是指对人和动物有益的细菌。益生菌可以通过调节人体肠道菌群来维持肠道菌群的平衡。人和动物体内的有益菌或真菌主要有双歧杆菌、乳酸菌、丁酸梭菌、嗜酸乳杆菌、酵母菌等。益生菌可以直接作为食品添加剂，维持肠道菌群平衡。然而，市场上有许多益生菌品牌。至于益生菌品牌的选择，可以参考以下方法。
1，看活菌数。宝宝对益生菌的需求与成人不同。专家推荐每天消耗的活菌数在40亿左右？6543.8+000亿。
2.看看这些菌株。最好选择含有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、婴儿双歧杆菌的益生菌产品。人体健康肠道中95%的益生菌是嗜酸乳杆菌和婴儿双歧杆菌，婴儿双歧杆菌是婴儿特有的优势菌株。
3、看剂型。但是对于年龄较小的宝宝来说，颗粒是更好的选择。对于年龄较大的儿童，咀嚼片是更好的选择。
一般来说，每天饮用1瓶(约100ml，以每瓶100亿个活性乳酸菌计)的活性乳酸菌饮料，就足以满足人体需求。
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