如何登上TED演讲的舞台——克里斯·安德森《演讲的力量》的核心技巧
以下是对演讲能力核心技巧的总结，供理解和应用。
1.？演讲的意义和目的
含义:
1)展示技能不仅仅是少数人的专利，21的世界里一个重要的技能，可以很好的用来分享你的故事，你所关心的事情。如果你能学会这项技能，你的自信心会不断增强，你会惊讶于它带给你的成功，不管你选择如何定义它。比如，埃隆·马斯克(Elon Musk)在第三次火箭发射失败后发表演讲鼓舞士气；14岁马拉维发明家威廉·坎宽巴(William Kankuanba)关于在村子里制造风车的故事的演讲，最终被达特茅斯学院(Dartmouth College)录取为工科专业。
2)对于公共领袖或倡导者来说，公开演讲非常重要。他们可以征求民意，激发热情，贡献知识和见解，带动大家追求团结的梦想。
目的:
分享有价值的想法，用你独特的方式真诚分享。？
？1)如何挖掘有价值的想法:回想自己这三四年的工作，有哪些是脱颖而出的？上一件让你兴奋或生气的事是什么？你最引以为豪的两三件事是什么？你上一次和别人聊天，对方说“真的很有意思”是什么时候？如果你可以挥舞一根魔杖，你想向别人传达什么？
？2)如何分享:只有说者和听者有相同的语言，语言才会产生神奇的力量。这意味着，要把你的思想植入别人的大脑，你只能使用听众能理解的工具。如果只从自己的语言、想法、假设、价值观出发，注定失败。你应该从听者的角度出发。只有在这种相似的基础上，你的思想才能植入他们的头脑。？
3)对于整篇演讲来说，最重要的是语言。是语言讲述故事、构建思想，是语言解释复杂概念、做出理性分析或发出有力号召。
4)演讲是演讲者和听众共同经历的旅行。无论这次旅行是一次探索，一次解释还是一次建议，它的目的都是带观众去一个美丽的新地方。
2.？常见陷阱:应该避免的四种演讲风格
1)营销策略:你应该是一个慷慨的给予者，带给观众一些神奇美好的东西，而不是一个令人讨厌的自我推销者。
2)漫谈:随意漫谈，没有明确的脉络。让演讲者做好充分准备。
3)讨厌的公司人:专注于你所从事的工作的本质，专注于渗透其中的伟大思想，而不是专注于公司或其产品本身。
4)启发性表现:观众得到的最深刻的体验之一就是启发性，但要避免只有形式没有内容。如果你想仅仅靠漂亮的包装来赢得观众，可能会取得短期的成功，但很快就会被识破，观众会避而远之。
3.主线:你有什么看法？
1)尽量明确你的主线，但不得超过15字，必须概括主要内容。主线举例:更多的选择让我们更不快乐；脆弱值得珍惜，不需要隐藏。
过于平淡或过时的主线也要避免，比如“努力的重要性”。
主题和线程不是一回事。如果主题是独木舟探险，主线可以是关于耐力、团队精神或者湍流的危险。
2)简洁的演讲
错误的方式:每一点都是以总结的形式呈现，涵盖了你研究的方方面面。内容复杂=解释不充分。
正确做法:删减内容，少即是多。
主线是指你需要先确定一个能在有限时间内恰当阐述的思路，然后构建一个框架结构，让演讲中的每一个元素都能与这个思路联系起来。
3)?从主线到结构:不同的讲座会有完全不同的结构来配合中心主线。演讲可以从介绍演讲者研究的一个问题开始，举一个例子来说明这个问题，然后转到历史上一些试图解决这个问题的例子，举两个最后失败的例子，然后提出可能的解决方案，用一个非常新颖的例子来支持这个想法，最后提出三个对未来的设想作为结尾。
比如肯·罗宾逊的结构:
A.？前言——明确要谈的主题
B.？背景-为什么这个问题很重要？
C.？主要概念
D.？实践意义
E.？结论
4)重话题的典型结构，如不可避免的危机和糖尿病的爆发，就是列举许多事实来说明问题的严重性，以及为什么必须采取措施来解决。如果听众已经厌倦了同情，可以改进，就是不要把演讲设置成一个问题，而是一个想法(就像揭开一个有趣的谜)。
当你开始演讲的主线时，有一个简单的问题列表供参考:
这个主题是我最喜欢的吗？
★能激发兴趣吗？
★我分享的知识对观众有价值吗？
★我的发言是礼物还是请求？
★演讲内容是新的还是旧的？
★我能在规定时间内用必要的例子充分说明这个题目吗？
★我是否有足够的知识让演讲不辜负听众的期望？
★我有资格讨论这个话题吗？
★总结我演讲的15个词是什么？
★这15的话能说服有兴趣听我演讲的人吗？
确定主线后，就要准备主线的附属部分。建构思想的重要工具有五种:联系、叙述、解释、说服和展示，可以混合使用。
4.联系:与观众建立信任的纽带。
作为一个演讲者，首先要找到一种方法来解除听众的武装，并与他们建立信任的纽带。这样他们才愿意在几分钟内对你敞开心扉。
1)一开始就和观众进行眼神交流，适当微笑。
2)表现出自己的脆弱，比如感到紧张；
3)讲一件与主题相关的幽默的事，让他们发笑。注意，如果不幽默，不要勉强。
4)放下自我，从自嘲开始；
5)讲一个自己或身边人的真实故事。
6)接近与你持相反意见的人，唯一的办法就是尽可能设身处地为他们着想，不要用那些敏感的字眼，在人性相同的基础上与他们建立联系。
5.叙事:故事的强大魅力
谁都爱听故事。一个精彩故事的典型模式是，一个肩负使命的英雄遇到了意想不到的阻碍，陷入了危机。他努力克服障碍，然后故事发展到高潮，直到结尾(可能会有一些插曲和情节变化)。
在舞台上分享故事，谨记四点:
★故事要有一个引起观众歌唱的主人公。
★通过激发兴趣、制造悬念或危险来形成故事的张力；
★酌情提供细节。细节太少，故事就不够生动，故事太多，就显得旷日持久。
★有一个满意的结局，或有趣，或感人，或有启发。
6.解释:如何解释难懂的概念？
解读就是有意识地在人们的认知模式中加入一个新元素，或者以更好的方式重新排列已有的元素。借用隐喻的力量，用人们已知的去理解未知的，
以下问题非常有用:
★你觉得观众知道什么？
★你用来帮助解释的必要概念有哪些？
★你会用哪些隐喻和例子来解释概念？
要回答以上问题，可以采用以下方法:
1)把演讲稿分享给同事或者朋友，看他们能不能看懂？有什么不明白的吗？一切都要尽量简单，但不能太简单。
2)在你解释你的想法是什么之前，先搞清楚它不是什么。比如讨论不可行的说话方式，再讨论可行的说话方式。？
7.说服:以理服人，一步步征服观众。
说服就是让听众相信他们目前对世界的认识并不完全正确。这意味着不仅要摧毁那些错误的想法，还要重建更好的想法。
1)在解释主要结论之前，我们先把心中的故事以几种不同的形式展开。比如在说“选择太多会让你更不开心”之前，我们要讲一个买牛仔裤的故事——牛仔裤的种类太多了。
2)推理方法:分解成小步骤，每一步都要完全令人信服，并有效得出结论。反证法:先把与自己意见相左的观点扔出去，再把矛盾揭示出来。
3)侦探演讲模式:从一个巨大的谜团开始，然后周游思想世界寻找谜团可能的答案，然后逐一排除，直到只剩下一个可行的答案。
4)用理性的语言，辅以其他工具，得出的结论不仅有效，而且有意义，令人兴奋和满足。工具有:a、早点插入一些幽默元素；b、补充一个小故事；c、提供生动的例子；d、使用第三方证据；e、使用醒目的视觉材料。
8.秀:请给我惊喜。
给他们看看。
★展示自己最新艺术创作中的一组画作，演讲将重点放在画作上。
★演示你发明的产品。
描述一下你对未来自给自足城市的设想。
★在《穿越亚马逊》中展示50张你最近去丛林旅行的美照。
给观众核心思想，用通俗易懂的语言和我们分享你开始写作时的梦想，给我们展示你的创作过程。
当你想表现一些有趣的东西时，你应该学会使用一些表演技巧。要让观众兴奋起来，对他们想看的东西进行暗示，然后向观众介绍一些必要的背景。一旦打好基础，演讲就能顺利有效地达到高潮。
？比如韩和普里查德就采用了以调侃开场的方法；发明的必要背景、内容或理由；演示本身(越直观越戏剧化越好，只要不是欺诈)；技术的意义。
假设你有了演讲的主线和内容，把联系、叙述、解释、说服、展示巧妙地结合在一起，那么就该正式展示了。
9.？视觉材料:有害幻灯片
演讲加视频不一定比单纯的演讲更有趣。这些幻灯片至少把一些注意力从演讲者身上转移到了屏幕上。
没有幻灯片总比糟糕的幻灯片好。
有效的视觉材料的关键要素是:展示；解释力；审美价值
1)表现出难以描述的东西；展示画家和摄影家的作品；探险家的一次旅行或科学家的一项发明。
？2)说明自己嘴巴不好的新闻:照片、视频、动画、重要数据。
每张幻灯片仅限于解释一个核心理念；不想要的时候可以切换到空白的黑色幻灯片。
？3)细节处理:a .字体:字体不能太小，观众难以阅读；字体颜色应该与背景颜色形成鲜明的对比，例如白色背景上的黑色字符和白色背景上的深色字体。b .清晰度:使用分辨率最高的图片；在2-4米的距离看电视或投影仪上的显示效果。
应避免的做法:
★任何情况下都不要用“子弹”。
★不要在正文的开头加破折号。
★不要加下划线和斜体——它们很难阅读，只要把你想强调的内容加粗就可以了。
★阴影的使用有时候可以起到突出的作用，尤其是放在图片顶部的字体，但是尽量少用。
不要在同一行中使用多种字体，这样看起来会很糟糕。
使用渐进的方法——通过多次点击向幻灯片添加文字和图片——一次将观众的注意力集中在一个概念上，并给他们足够的时间来逐步消化它。
4)图片注明出处；可以展示作品照片1张，不超过1张；
5)视频长度不要超过30秒，18分钟的演讲不要超过4段，除非你的演讲完全依靠视频。你最好自己制作视频剪辑，你拥有所有权。
6)幻灯片的所有切换方式都要尽量避免，不能花哨。
7)将演示材料放在一个文件夹中，并传递给组织者。同时，随身带一份。
8)幻灯片做完后，做一个技术测试:幻灯片是否清晰？切换速度够快吗？字体是否合适？视频播放正常吗？有什么技术障碍吗？询问主办方用什么电脑播放演讲内容，是否存在兼容性问题。
10演讲:背还是不背？
如何演讲是必须设计的，不同的演讲者采用不同的方式。有两种方法:
？a .把演讲的所有内容写成一篇完整的演讲稿(供朗读或背诵或两者兼而有之)。
B.列出一个清晰的框架，根据每一点进行即兴发言。
1)有发言。
最大的缺点是，除非你用恰当的方式发表演讲，否则演讲就会失去新鲜感。
有三种主要策略可供选择:
a、对演讲内容非常熟悉，让人听起来没有背诵演讲的嫌疑。
b、参考讲稿(借助讲台)，但同时要一直抬头，与听众进行眼神交流。
c将演讲压缩成要点，在演讲现场用自己的话解释每个要点。
最有效的方法是说出自己真正想说的话，最靠谱的方法是先写一篇演讲稿，然后真正理解它，让它成为你的一部分，但这需要付出努力。对于大多数人来说，18分钟的演讲至少需要5-6小时的记忆时间，每天一小时，持续一周。
如果演讲的语言坚持口头语言，演讲就会发自内心。
？2)没有讲稿的演讲
没有讲稿的演讲涵盖了很多内容，从即兴发挥到精心准备再到设计表演？同时要辅以丰富的视觉素材。
没有讲稿的演讲不是没有准备的演讲。
列出演讲的结构和要点。
11串字:等等，我需要排练吗？
1)对于重要的演讲，多次排练是非常重要的。最好是为你信任的人排练。
2)坚持排练，直到你能在规定时间内轻松完成。一定要倾听观众真诚的反馈。
给观众的一些问题:
我的演讲从一开始就吸引了你的注意力吗？
★我有眼神交流吗？
★我的演讲是否成功地向你传达了新的思想？
★演讲的每一步都令人满意吗？
★在阐述观点的过程中有足够多的例子吗？
★我的声音怎么样？听起来是对话式的(通常是好的)还是说教式的(通常是坏的)？
★是否有足够的音准和节奏变化？
我听起来像在背诵吗？
★幽默是自然还是有点牵强？是否有足够的幽默？
★视觉素材怎么样？它们对演讲有帮助还是有阻碍？
★有什么烦人的事吗？我在说话吗？经常吞咽？四处看看？重复使用“你知道”或(更糟)“喜欢”这样的词？
？★我的肢体动作自然吗？
★我按时完成演讲了吗？
★你觉得无聊吗？有没有需要删除的部分？
？建议大家用智能手机给彩排录像，这样你就可以在演讲过程中看到自己。
？3)你的目标是把最终的演讲结构背下来，这样你就可以集中精力去想你要表达的想法。
12?开场白和结束语:你想给观众留下什么样的印象？
四种好的打开方式
1)加一点戏剧性。
2)激发兴趣。问有趣问题的最简单方法
3)展示引人注目的幻灯片、视频或物体。
4)保持悬念，不要把事情的全部说出来。
七种理想的结局
1)镜头回放。向听众展示你的演讲所指出的更宏大的图景和更广阔的可能性。
2)行动号召
3)个人承诺。比如马斯克的“就我而言，我永远不会放弃，永远不会”
4)价值和视野。对未来鼓舞人心或充满希望的憧憬。
5)复检。从另一个角度重新定义讨论的话题。
6)叙事对称。呼应开头，创造一个满意的结尾。
7)诗歌动机。只有把观众的情绪激起来了，才能有效。
不管最后如何，一定要精心设计。准备一段简洁的结束语，然后简单地说一句“谢谢”，是结束演讲的最好方式。
13?衣柜:我该穿什么？
提前准备一套让自己感觉舒服的西装。
关注你的想法，而不是你的衣服。
14?心理准备:如何控制紧张情绪
建议:
1)化恐惧为动力。反复练习，增强自信心。
2)让你的身体帮助你。比如深呼吸，做俯卧撑。
3)喝水。记得上台前五分钟喝半瓶水，有助于避免口干。
4)忌空腹。
5)记住脆弱的力量。适当承认自己紧张。
6)在观众中寻找“朋友”。找几张和善的脸，和他们说话，目光在他们之间移动。
7)使用备用计划。担心犯错，设计一些备用方案。如果担心忘词，可以把笔记或者演讲稿放在面前。
8)专注于你所说的内容。
15设备:讲台，提词器，卡片还是什么都没有？
以下两种情况:
A.演讲者站在舞台上一个又大又笨的讲台后面，给一群远处的观众读演讲稿；
B.演讲者站在一个小舞台上，没有保护，三面被观众包围。
显然，第二种更有利于建立听众与演讲人之间的联系，但你需要根据自己的情况选择演讲方式。
如果你完整地记住了演讲内容或者只是一个简短的手写要点，你可以直接面对听众，不需要讲台。
如果需要更多注释，可以使用以下方法:
1)舒服归档。把笔记放在讲台上，放一瓶水。如果你忘了歌词，就去记笔记，喝一杯。把笔记放在离你有一段距离的地方，任何时候都不要低头看。
2)滑动作为引导。
3)做一套便携卡，戴在环形夹上。
4)使用智能手机或平板电脑进行舒适的归档，但建议放置不需要参考的笔记。
5)高端讲座会场在你的视野里有显示屏，可以看到幻灯片。
6)不鼓励在正式舞台上使用提词器。？
16?声音和方式:赋予语言生命
言语可以传达印刷文字无法传达的东西，把信息变成可以带来启示的人性光辉。
？1)声音的使用。
至少有六种声音工具可供你使用:音量、音高、节奏、音色、节奏、语调和所谓的“节奏”。
说话的语气要变，要表达的意思要用多种方式呈现。
语速需要自然口语化。在介绍重要概念或解释复杂理论时，放慢速度，不要害怕停顿。可以在轶事或者比较轻松的地方加快速度。
2)身体的使用
最简单有力的演讲方法是站直，将重心均匀分布在脚上，双脚自然分开几英寸，用双手和双臂的自然摆动来强调你想说的话。
可以来回走动，但避免因为紧张而交替晃动双腿，或以摇摆的姿势不断来回移动。
没有固定的肢体语言，只要你会找到一个感觉舒服自信的舞台模式。
1 7?格式创新:全谱演讲的前景
“全谱”一词用于描述在演讲中添加比单词和幻灯片更多信息的手段。
1)戏剧道具。例如，比尔·盖茨在他关于疟疾的演讲中释放了一罐蚊子。
2)全景屏幕
3)多感官刺激。例如，香水设计师卢卡·都灵(Luca Turin)用一台机器将不同的香水喷入会场。
4)直播播客
5)解释性面试？
6)融入口语诗元素。
7)视频诗歌
8)融入背景音乐
9) Lesger法，即大量使用载玻片。
10)双言。例如，beverley joubert和Drake joubert谈到了他们与豹子和其他野生动物的终身协议。
11)辩论新模式。
12)幻灯片放映，即自动幻灯片放映。
13)现场展览
14)惊喜出场，即故事主角出现在现场。
15)虚拟展商，通过3D全息图出现在会场。
16)没有现场观众。
我非常期待未来几年公众演讲模式的发展，但是不能过度使用。人的注意力很脆弱。如果你想加入太多额外的元素，你可能会失去演讲的核心思想。
《书籍:演讲的力量》，克里斯·安德森著；蒋先平译，北京:中信出版社，2016.8。