壮阳男可以通过多走猫步来强精壮阳。

男人为了强肾，非常注重各种健身秘诀。不是，它原本是时装模特专利的“走秀”，也被认为是增强性功能的“健美步”。

模特t台上的“走秀”特点是双脚和脚底都有一条线，是“1”。中国中医科学院西苑医院泌尿外科副主任医师高湛说，“走秀”不仅可以增强体质，缓解心理压力，而且由于姿势上有一定程度的扭臀，对会阴也有一定的挤压和按摩作用。

会阴部有一个银辉点。中医认为穴属于任脉，任脉与督脉相交。按这个穴位不仅有利于泌尿系统的保健，还有利于消除疾病，强身健体。

高主任建议男性每天抽出一定时间进行“猫步”散步，可以补肾填精，增强性功能。

而且扭臀不仅可以保持阴部肌肉的张力，还可以改善盆腔的血液循环。对男性来说，可以预防和缓解前列腺炎的症状，对女性来说，可以减少盆腔内的淤血，缓解小腹的胀痛。

另外，每天做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一。对于耻骨尾骨肌的锻炼非常有效，还可以减少盆腔充血。