有氧器材有什么优势？IPAS的有氧器材值得入手吗？

有氧器材，比如跑步机，在跑步机上锻炼，可以让身体达到全面的训练效果。比如登山机，能有效帮助身体燃烧卡路里，对大腿和臀部有很好的塑形作用。

比如固定自行车，可以有效帮助身体燃烧热量，脚踝处的压力比跑步机上的小，安全性更高。相比其他有氧器材，固定自行车占地面积更小，腿部塑形效果更好。

Ipex的有氧设备还是值得入手的。Inpais有氧训练器材融入互联网创新科技，将运动、娱乐、智能、分享有机结合。结合多项专利技术，使用寿命更长，更易维护，有效节省运营商成本。

Inpais力量训练器材拥有强大的产品阵容，集人体工学设计、人性化细节设计、舒适使用体验于一体。无论是钢架和零件材料的选择，还是运动轨迹的细微调试，IPAS的匠心处处体现。

扩展数据:

有氧运动的好处:

1，防止心脏受损。发表在美国《循环》杂志上的一项研究表明，从事高强度有氧运动可以显著改善左心室功能，有助于防止主动脉硬化。

2.促进肠道健康。有氧运动可以改变肠道微生物的组成，可以在炎症中发挥作用，而炎症是肠道疾病的预警信号。

3.改善胆固醇水平。英国格林威治大学的一项研究发现，有氧运动可以降低低密度脂蛋白的含量，增加高密度脂蛋白的含量，从而降低患心血管疾病的风险。

4.预防糖尿病。中日友好医院的内分泌学家发现，每天进行中等强度和高强度的有氧运动20分钟，可以将患糖尿病的风险降低一半，因为它改变了身体利用血糖的方式。

5、改善皮肤。加拿大麦克马斯特大学的研究人员表示，经常进行有氧运动的中年人看起来更健康、更年轻。

6.缓解抑郁。德国柏林自由大学的运动科学家发现，重度抑郁症患者每天花30分钟跑步10天，抑郁症状明显减轻。

7.增强记忆力。荷兰马斯特里赫特大学的一项研究发现，轻度认知障碍的老年女性每周进行两次有氧运动(散步和游泳)，大脑中与学习和记忆相关的海马体明显增多，记忆力增强。

INPES官网-INPES有氧器材介绍

人民网-有氧运动的十大好处