女性痛经怎么缓解疼痛？

在月经期间，大多数女性朋友都会出现身体不舒服的症状，比如身体虚弱，也会影响心情。有些女性在经期会出现腹痛症状，属于痛经，在经期最容易出现不良症状。那么，痛经应该怎么缓解疼痛呢？

当女性痛经时，可以通过穴位按摩来缓解疼痛。脚上有一些与骨盆相通的穴位，比如脚踝两侧的凹陷处。你可以用拇指和其他指尖从跟腱到小腿肌肉进行揉捏，以缓解痛经的症状。此外，痛经时还可以热敷小腹，也能缓解疼痛。

经期痛经的女性千万不要受凉，否则会加重疼痛。所以大家要注意保暖，即使是夏天，也不要贪凉。很多女性喜欢穿露肚脐的衣服，容易导致腰腹部受寒，进一步加重痛经。

女性痛经的症状可能是疾病引起的。比如女性患子宫腺肌病时，通常会出现痛经的症状，非常严重，甚至难以忍受。想要改善痛经的症状，就必须对疾病进行治疗。通常在病情好转后，女性痛经的症状也能得到有效缓解。