脑白金适合什么年龄段？

褪黑素主要是褪黑素1999 165438+10月6日，《休斯顿日报》发表了一篇题为《给褪黑素使用者敲响警钟》的报道，其中哈佛医学院的查尔斯·加兹勒博士指出:一项由美国卫生部下属的健康研究所资助的研究表明，健康的老年人和年轻人产生的褪黑素水平相同，这打破了传统观念。加兹勒说，老年人不应该相信敦促他们在40岁后服用褪黑激素的广告。在这项研究项目中，34名年龄在65岁至81岁的健康老年男女与98名年龄在18岁至30岁的老年男女进行了比较。研究人员发现，两组之间的褪黑激素水平没有差异。没有人知道长期服用褪黑素有多安全，尤其是服用高剂量的褪黑素。商店里卖的褪黑素一般是3 mg片，相当于正常身体水平的10倍。

美国化学会5月出版的《毒理化学研究》杂志上发表的研究报告1999提醒用户，正常人的褪黑素含量很低，如果通过健康食品的摄入吸收了过量的褪黑素，

反而会产生危害人体、影响行为、引发意想不到的健康问题的“衍生自由基”。德国:权威实验证实褪黑素抑制性腺发育。在欧洲国家中，德国对褪黑素的控制是最严格的。到目前为止，由于褪黑素的功能尚不明确，在德国不允许作为药物注册。德国是第一个同时研究松果体、褪黑素和生殖功能的国家。1998年，德国欧福博纳医生发现一个男孩性早熟，同时发现男孩松果体的肿瘤，正常组织已经被破坏。也是因为松果体的破坏，男孩出现了性早熟。于是医生首先提出了松果体抑制性腺发育的概念。此后，人们也通过动物实验证明了松果体分泌的褪黑激素的作用。给动物注射褪黑素会引起许多反生殖现象，如延迟未成熟动物的性成熟，抑制动物的自发排卵和发情反应等。给家兔注射褪黑素，不仅使两性生殖器官比正常情况下变小变短，而且使雌兔卵巢中的卵泡退化，子宫肌肉减少，雄兔生精小管中的精细胞退化。如果持续注射6个月，男女都会丧失生殖能力。所以有研究者得出结论，褪黑素对生殖功能有明显的抑制作用。就连褪黑素产品的专利持有者，麻省理工学院的乌特曼博士也完全认同这一点。

英国:国防部赞助的实验证实褪黑素对人体有害，而不是治疗失眠。目前，在英国，因为其有争议的疗效，褪黑激素作为处方药受到严格控制，不能在药店获得。世界上第一个用褪黑素校正时差的学者是萨里大学的阿连德博士。根据一项由英国国防部赞助、萨里大学米德尔顿教授主持的研究，褪黑素不仅不能治疗失眠，反而会导致“间歇性睡眠”。英国国防部强调，有时褪黑素不仅无助于改善失眠，反而是有害的，这与过去强调的“婴儿般的睡眠”完全相反。Aaron De研究员做的动物实验和al做的人体实验表明，睡眠是由昼夜的振动引起的。如果在夜间服用褪黑素，身体会发出强烈的睡眠信号，打破昼夜节律，破坏昼夜节律，使震动不再发生。当大自然的节奏消失后，这个人的睡眠就会紊乱。因此，褪黑激素的功效还有待证实。

卖药的说，你也相信褪黑素主要是褪黑素，但是最好每天吃维生素C大蒜至少无害。