如何成为一个极简主义者

德国东柏林的赫尔曼双子塔里有一间普通的卧室。阳光透过宽敞明亮的落地窗照进来，房间里所有的陈设只有一张白色的床和一盏黄色的落地灯。除此之外，没有别的了。这是德国女建筑师伊娃？玛丽亚？斯塔德尔在东柏林的家。她在其中生活和工作，但她不像其他设计师那样有琳琅满目的物品。别惊讶，伊娃既不是某些东方宗教的信徒，也不是节俭的苦行僧。她只是一个极简主义的设计师，已经把这种极简主义的审美变成了她的人生信仰。

没有不必要的陈设，生活用品也减到最少。伊娃说，“这种极度还原的方式，让人们更容易把注意力集中在房间里为数不多的物体上。”这种环境让你的头脑平静，感官敏锐。“这是极简主义者的基本信念。同样信奉极简主义的还有我们伟大的乔布斯先生。据说乔布斯生前的东西很少，除了常年穿着的黑大衣，只有一套昂贵的音响设备。乔布斯也是一个禅宗信徒，物品的减少从一个侧面反映了他心灵的洁净。没有杂乱，没有杂念，所以有一种尽善尽美的状态。苹果简约时尚的产品风格和企业文化与乔布斯的理念密不可分。可以说，正是因为乔布斯的简单，苹果才风靡全球。

我们生活在一个垃圾横行的时代。每眨一下眼睛，就有成千上万的手机、成千上万的电脑、成千上万的衣物被运到世界各地的垃圾站。这些物品并不是因为失去使用功能而被丢弃，而是因为企业发布了更新版本来替代。这些新版本不过是企业为了赚取更多利润而编造的一些故事，他们利用各种现代传播手段，哄骗消费者为之付费。而这些所谓更新更好的东西，很快就会成为垃圾车上的昨日黄花。那么，消费者得到了什么？生活质量的真正提高？还是炫耀资本的时髦体面？是内心愉悦的温柔享受吗？还是无尽的购买欲？是味道吗？是质感吗？有必要吗？是自我人格的表现吗？还是泡沫？是快餐吗？是在追风吗？是不甘落后吗？

物质的泛滥不仅涉及环保，还涉及我们的精神问题。广告奴役并催化了我们购买不需要的东西的欲望。为此，我们努力。我用100小时的加班换来了一个驴包，再花更多的时间换来了一条钻石项链和一辆豪车，或许只是为了广告里的一句宣传词。曾几何时，钻石还没有进入消费领域的时候，人们过得还不错。后来被一家钻石公司洗脑，说钻石是爱情的代言，于是我们的人生又多了一个目标:钻石。后来越来越多的行业给人洗脑，我们的人生目标开始变得巨大，包括服装、手机、香水、数码、汽车、美容按摩、星级酒店、来这里一趟。只缺:理想。在物质层面，我们知道自己想要这个，想要那个，想要一切。但是一旦回到本质层面，我们就无所适从了。我们对生命和时间的概念一无所知，对周围环境的感知也在一天天减弱，有时甚至不如一只小猫。这一切都取决于物质的异化。我们用生命和时间去换取毫无意义的工业复制品，而这些复制品都变成了负担，因为我们需要花更多的时间去清理、使用和照顾这些复制品。当我们抱怨被生活琐事埋没的时候，也许埋没的是我们自己的东西。这就是物对人的异化。

所以，对于极简主义者来说，他们知道自己想要什么，也能更好的分辨自己不需要什么。他宁愿花100000元买一幅他最喜欢的艺术家的画，也不愿花4000元买一台他不需要的平板电脑。因为事物必须服务于自己的人生理想，而不是为了事物而改变自己的人生理想。台湾省作家舒国志至今租房住，家里没有空调和电视机。这在一般人眼里是比较寒酸的，但却是舒国志幸福生活的基础。他白天和朋友在高档酒店喝昂贵的酒，晚上在干净的房间睡得很香。没什么好打扰的。散步，吃饭，喝茶，真的很惬意。把自己从外在的东西中解脱出来，培养一颗丰富的心。他的生活理念已经成为台湾省年轻艺术家争相追随的时尚。

除了在物质领域，我们需要把自己从无穷无尽的物品中解放出来；在生活中，我们也需要精简生活，把自己从无止境的欲望中解放出来。现代人的爱好不多(如果看电视，逛街，聚会，网上吃饭也能算爱好的话，我很无语)，但总觉得时间不够用。除了加班赚钱，花钱购物，我们所有的时间都花在了开心的微博肥皂剧上。关了电脑，闭上眼睛，觉得生活什么都不是。只有在偏远的乡村，你也能看到各种民间艺术带来的生活乐趣。是一种可以细细品味的乐趣，是一种可以和生命和时间共舞的乐趣。在城市里，书法、诗歌、舞蹈艺术都成了少数人的专利，或者说是他们曾经拥有的过去。不仅是艺术，就连我们的理想和追求都败给了现代。现代性催生欲望，挤压内心的宁静舒适。我们沉迷于网络、游戏、购物和看电视。如果一个人没有所有这些瘾，他该有多舒服。他可以专心做他认为重要的事情，比如种花养鱼，学摄影，创业。他会过好每一分每一秒，不会觉得人生虚度。

但是，我们很多人都没有这样的状态，所以我们的生活很乱。一会儿跳舞，一会儿学拉小提琴，一会儿去教堂做弥撒，一会儿和别人一起烧香拜佛。欲望无穷，什么都想做，最后什么都没时间做。回想起来，我觉得我失去了一些东西。所以，我们不妨放下一切，让生活回归空白。没有任何干扰，我们的心就会显现出来，知道自己想要什么，知道如何度过一生。这样，我们就可以随心所欲，随心所欲地生活。

综上所述，极简主义不是禁欲主义，它不是禁止我们的欲望，而是把我们从各种压迫中解放出来，从而更好的生活。极简主义不是禁欲主义，它不否认事物的作用，而是为了更好地利用事物，服务于生活本身。它关注生命本身，反抗事物的异化。

我不是一个极简主义者。因为生活的复杂性，我自己总是充满了烦恼。虽然一直想把房间里不需要的东西扔掉，但房间还是越来越拥挤；虽然禅师教导我们放下万源，但我还是思绪万千。但是我相信极简主义为我们提供了一种健康的生活方式。和禅宗一样，是一种通向极致之美的信仰。

在追求极简生活的道路上，我的现状是:

房间装饰

客厅的主色调是白色，有沙发，茶几，电脑桌椅，架子，盆栽。

电脑桌上除了电脑什么都没有。架子上摆满了与工作有关的物品。

卧室的主色调是浅粉色，有床，两个床头柜，衣帽架，衣柜，盆栽。个人物品主要放在床头柜和衣柜里。

厨房和卫生间的陈设是最基本的，没有冗余。

墙上没有任何装饰。

私人物品

从去年开始，我挑战了100个物品的生命。目前，个人物品清单如下:

电子类商品:电脑、音响、手机及充电器、相机及充电器、读卡器、充电宝。

卫生间用品:牙膏、电动牙刷及充电器、漱口杯、梳子、洗发水、护发素、沐浴露、洗面奶、脱毛膏、三条毛巾。

护肤品:防晒霜、口红、护肤水、手足霜。

服装鞋帽:三套内衣，三双袜子，四件t恤，五条裤子，两条裙子，四件外套，两件毛衣，两套睡衣，三双鞋子，两双拖鞋，两顶帽子。

娱乐类书籍:口琴、非洲鼓、恐惧、惊悚。

文具:笔筒、铅笔、钢笔、墨水、红蓝黑签字笔各一支、24色铅芯、橡皮、尺子、卷笔刀、记事本、拍纸簿。

卡类:身份证，暂住证，护照，两张储蓄卡，一张信用卡。

包包:单肩包、双肩包、钱包(装零钱、钥匙、pad、笔)和旅行包。

其他:吹风机、体重秤、指甲钳、针线包、雨伞、眼镜、水杯、衣架、玻璃杯、卫生巾、纸巾、三茶、印度香、两个香座、火柴、收纳盒。

有很多衣服和纸质书，不过前段时间已经处理掉了，近期准备入手Kindle。

饮食方面

蛋黄很多年了。

除了茶和开水，其他饮料我基本不碰。

除了水果和坚果，其他零食我基本不碰。

着装方面

离开学校后，一直是自由职业者或创业者，在少数民族地区待过很长时间。我的衣服大部分是棉麻的，偏向民族风情。色彩元素，不花哨。

人际关系

我本质上喜欢独处，生活中有两个来自不同地方的密友。

但由于工作原因，我经常使用社交网站，接触很多人。最近在调整状态，打算转到另一个能让我安静的行业。

生活习惯

最近努力培养早睡早起记账的习惯。

对象视图

1，不要持有:超出你管理能力的，不被爱的，不能回收或转让给他人的，不适合你的，不符合你生活方式的东西。(没有持有的生活对我影响很大。)

2.珍惜我所拥有的一切，小心翼翼地对待它，像当初拥有它时一样珍惜它们。

3.在自己的能力范围内尽量买最好的物品。

4.对物品的丢失损坏保持平常心，不要有过多的遗憾和悲伤。