七月下旬去西藏旅行需要准备什么？那我要注意什么呢？

1.各种器质性心脏病、明显心律失常或静息心率大于100次/分、高血压ⅱ期以上、各种血液病、脑血管病。

2.慢性呼吸道疾病，中度或以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘、支气管扩张、肺气肿、活动性肺结核和尘肺。

3.糖尿病失控；歇斯底里，癫痫，精神分裂症。

4.现在患了重感冒，上呼吸道感染，体温在38℃以上或38℃以下，但全身和呼吸道的症状都很明显，在痊愈之前，人应该暂时进入高原。

5.已确诊为高原肺水肿、高原脑水肿、高原高血压、高原心脏病、高原红细胞增多症者。

6.高危孕妇。

无论你有多健康，任何人都会或多或少的出现头痛、胸闷、耳鸣等症状。在西藏旅行的前两天，或者只是在海拔4800米的地方。这些都是高原反应的轻微症状。不要着急，不要做剧烈运动。过一两天你就会习惯的。对于高原反应严重的，可以服用一些药物减缓高原反应。红景天，优易，葡萄糖都是对抗高原反应的好东西。

1，出发前一定要去正规医院做个全身检查，尤其是心脑肺。高原上的空气含氧量比较低；

2.给自己买一份意外险；

3.准备前做好运动；

进藏设备

首先，包装

二、登山鞋

第三，衣服和裤子

只要保暖透气就好。

第四，睡袋

睡袋可以给你带来一点在野外很难找到的温暖，良好的睡眠环境是你第二天精力充沛的必要条件。你要对西藏的酥油味有心理准备，所以带个睡袋。

动词 （verb的缩写）太阳帽和太阳镜

西藏的紫外线很强。此外，高原风又大又阳光明媚。这两样东西最好随身携带。而且，他们可以耍酷，没有重量。为什么不呢？

六、防晒霜和口红

这不是西藏女生的专利，大家最好随身携带。想想鼻子出血，嘴唇凹凸不平的感觉，却又难受。

七、水袋和餐具

水袋最好保暖，在寒冷的环境下可能会给你更多的动能。

八、手电筒、防水火柴和蜡烛

西藏有电的地方很少，所以这些照明设备还是很有用的。

九、食物

高原体力消耗巨大，但可能不习惯藏族饮食，在野外也很少吃东西，所以要准备一些高能量的食物。常见的便携式高能食品有巧克力、水果糖、麦片、肉罐头、鱼干、压缩饼干等。反正尽量少带流质食物很麻烦。另外有一种口香糖叫漱口水，据说可以替代刷牙的功能，在无水的情况下非常好。

X.药

让我给你举更多的例子。药还是准备好的。

1，抗高原反应:高远安，红景天，葡萄糖口服液，西洋参含片，诺迪康。

2、止痛:高原反应最大的症状是头痛，可以服用的药物有百服宁、必利通、百服灵、柯彤、止痛散、芬必得等。

3.感冒:高原上什么都可以，就是别感冒。一旦感冒，会引起肺气肿等急性高原反应。可以多带些板蓝根之类的感冒颗粒，每天喝，没有副作用，还能起到预防作用。如果感冒引起的轻微不适，可以服用康泰克、白加黑等感冒药片。

4、肠胃:初上高原，饮食稍有不慎就会引起肠胃疾病，可以带黄连素、哌醋甲酯、泻痢停、姜钟健胃消食片等。

5、营养:金士尔康，鱼肝油，维生素片，21金维他。

6.外用:创可贴、风油精、云南白药、眼药水、药棉、纱布、绷带、达克罗宁等。

7.其他:晕车的人当然要带晕车药，容易上火的要带牛黄解毒丸，牙疼的要带周宁，心脏不好的要带速效救心丸。建议有心脏问题的人不要去西藏，这是非常危险的。

Xi。照相器材

最好带两个机身，因为西藏的美景会让你有一种滥用快门的冲动。还有镜头、UV镜、镜头纸、气球、三脚架、手电筒、备用电池等等。

十二、身份证、边卡(珠峰、樟木、亚东、阿里)；进藏通行证和地区旅行证(包括外宾和台湾同胞)；台胞证(港澳台)。