我不胖。为什么我有双下巴？这不公平。
技巧一:喊出a，e，I，o。
通过做口腔练习，锻炼下巴甚至整个面部的肌肉，保持肌肉紧张，可以让皮肤更紧致！
1，试着张嘴说英语元音A，E，I，O；2、吸气鼓起脸颊，让嘴里的空气向左右挤压；3.用力吸气，让脸颊下沉。重复上述动作3次。
技巧二:这种方法最简单方便。你不需要做任何运动或节食。你只需要每天吃一个瘦脸水果，就能帮你轻松减掉双下巴。是纯天然植物配方，无副作用，不会反弹。是减肥的好方法。
秘诀3:也动动你的舌头。
1.向内卷舌头，让舌尖到达喉咙的位置。2.卷起你的舌头，让它能接触到你口腔的每一部分。3.伸出舌头，尽量拉长，让舌头几乎可以舔到鼻子或下巴。4、用舌头用力压牙龈，有收紧脖子的作用。不时动动舌头可以防止双下巴的形成。有空的时候做这个动作，双下巴就悄悄消失了！
技巧四:颈部拉伸很重要。
1，头尽量下垂，然后尽量后仰。2.向左转，然后向右转。简单的颈部运动可以有效去除双下巴和脖子上的脂肪。整个动作重复3次就行了！
技巧五:自制简单细颈
做法:取一个新鲜鸡蛋的蛋清、一汤匙牛奶和一汤匙蜂蜜，加入少许柠檬汁和薄荷精油，用快速动作混合，然后将混合好的颈霜涂抹在下巴和下巴处。蛋清和柠檬是紧致肌肤的最佳搭档，而牛奶和蜂蜜可以滋润肌肤。再加上一些锻炼，双下巴肯定会消失的无影无踪。
秘诀六:蔬菜是好帮手。
黄瓜:含有丙醇二酸，可以抵抗体内糖分转化为脂肪，从而有效减少体内脂肪的堆积。是四季常用的好蔬菜！韭菜:含有丰富的纤维素，能增加肠道蠕动。吃了它可以排出肠内多余的营养物质，代谢废物，有利于清洁肠腔。豆芽:绿色豆芽含有钾，有助于消除肿胀，它们还可以增强咀嚼效果。是一种既有营养价值又有口腔活性的好食品。
除了以上提到的去除双下巴的方法，平时也要注意搭配配饰，千万不要暴露自己的缺点。如果不戴太宽的耳环，就戴中等长度以上的项链，可以让脸稍微拉长。另外，洗脸的时候还可以做下巴按摩，一举两得！