头皮痒脱发怎么治？

处于现在这个大环境，空气当中散布着各种各样肉眼看不见的垃圾，导致我们的头发也脏的非常快。

通常两三天就已经能明显感觉到头皮发痒了，更有甚者会出现掉发严重的现象。这时候就要引起我们的注意了，不要拖到头发越掉越严重才紧张。

第一，保持头皮的清洁，保持三天左右洗一次头的频率，不要太过频繁。

因为空气当中有很多微生物或者其他有害物质，当这些物质附着到我们的头皮上很容易导致头皮发痒，严重的就会导致脱发。

第二、不吃油腻刺激的食物，多吃水果蔬菜。

大部分人头皮发痒都伴随着油脂分泌过盛的症状，如果不加以注意和改善，很有可能会发展成脂溢性脱发，所以饮食一定要清淡为主哦！

第三、不熬夜。

大家可能都会发现，每当我们晚上和朋友们“嗨”一晚之后，第二天的头发油腻程度堪比好几天没洗头。

这是因为熬夜会使我们体内激素分泌失衡，导致油