腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出比腰椎间盘突出轻。主要是由于腰椎间盘突出等其他因素引起腰椎不稳，形成腰腿痛。根本原因在于腰椎的退行性改变，这与你长期坐着工作密切相关。

腰椎间盘突出是指髓核从纤维环突出，使其肿胀，但纤维环未破裂，椎管间隙一般不狭窄，与周围韧带组织粘连较少。是骨科常见疾病。目前治疗腰椎间盘突出的方法很多。腰椎间盘突出症常见的治疗方法主要有以下几种:

1.硬膜外类固醇注射:这种方法可以抑制在硬膜外腔行走的神经末梢的兴奋性，同时改善局部血液循环，使局部代谢废物易于从血液循环中带走，从而起到抗炎作用，达到缓解疼痛的目的。但如果巨大椎间盘突出压迫神经根，由于机械刺激，症状无法缓解。

2.骶核化学溶解术又称“髓核溶解术”，是用一些蛋白酶类药物溶解椎间盘髓核，以减轻或消除髓核突出对神经造成的压力。适用于病史小于2个月，经其他非手术治疗无效或术后效果不佳者，但对蛋白酶类药物过敏者(此注射以往已做过，重新注射后风险会增加)，伴有腰椎管狭窄或腰椎间盘突出者禁用。

3.微创介入治疗技术可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊，同时创伤最小，无并发症。这种治疗方法是目前治疗椎间盘突出最有效、最安全的方法。

4、中药膏药治疗。在硬板床上休息，辅以理疗按摩，往往可以缓解。然而，这是很难克服的。最好用外贴，比较好的是腰椎正骨贴。

轻微的腰椎间盘突出并不可怕。我经常把它比作脸上的皱纹，当我到了一定的年龄或者紧张到一定程度就会出现。脸上因为脱水而形成皱纹，腰椎间盘也会因为脱水而膨胀出来。只要你抗衰老，防止退变，保持腰椎的稳定，就能治好你的腰痛，这比治疗腰椎间盘突出要容易得多。