核糖提供能量吗？

d-核糖能源之王

d-核糖是运动员提高运动成绩的重要运动补充剂，被国外体育界称为能量之王！虽然有足够的血液供应，但高强度训练也会造成运动员组织器官(肌肉)缺氧。此时体内的ATP水平会迅速下降50%以上，一般需要几天才能恢复，从而影响运动效果。ATP水平的快速恢复有助于缓解疲劳，恢复体能，突破运动员的运动极限。欧美等发达国家运动营养界多年的研究和实际应用表明，补充D-核糖可以帮助运动员更快地恢复ATP水平，有效帮助运动员恢复运动疲劳，提高运动中的耐缺氧能力。

d-核糖的作用机制

d-核糖是五碳糖，是核酸(DNA、RNA)的基本骨架物质；它天然存在于包括人体细胞在内的所有活细胞中，参与ATP合成，在能量代谢中起重要作用。d-核糖在ATP的再生和回收中起着关键作用，补充核糖可以有效加速ATP的合成。

人体功效实验

通过国家体育总局权威运动营养检测部门对专业运动员人体功效的实验观察和研究，发现服用D-核糖具有抗运动性疲劳的作用，可提高有氧和无氧运动能力，加速无氧运动后血乳酸的消除，延长运动力竭时间，降低运动员训练后血清肌酸激酶活性的升高，减轻高强度肌肉负荷引起的骨骼肌精细损伤，促进训练后的疲劳恢复。

天然产品不含违禁成分。

该产品由四川绿谷生物工程股份有限公司、清华大学上市公司诚志股份有限公司、美国生物能源股份有限公司联合研发，由四川绿谷生物工程股份有限公司在中国的子公司江西尔康医药生活护理有限公司生产销售。不同于化学合成工艺，本品是采用国际先进的生物发酵工艺精制而成的天然产品。经国家兴奋剂和运动营养检测研究中心认定，不含任何国际奥委会规定的违禁药物成分，对人体无副作用。它可以被体育运动员广泛使用。

给药方法和推荐剂量

本品可在剧烈运动前2小时、运动后或早晚服用，配合肌酸等其他运动营养素使用效果更佳。对于职业运动员，专家建议在1-2周的初始阶段可以服用大剂量的D-核糖(5-8个/天)，维持阶段可以减少剂量(3-5个/天)。