食用油1:1:1是黄金比例吗？有没有相应的标准？

龙鱼1: 1: 65438+平衡方式？。即便如此，其实很多人并不了解，金龙鱼1: 1的混油比例是好的。首先我们要知道金龙鱼的1:1:1混合油的配比。1:1:1实际上是指食用油中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的摄入要均衡。

国际脂肪酸和脂类研究联合会前主席TomBrenna教授认为，保证三种脂肪酸的均衡摄入是一种方便可行的方法。最大限度地维持脂肪的营养平衡，避免某些脂肪酸过多或缺乏而导致的各种疾病。常见的油脂富含脂肪酸，饱和脂肪酸有:猪油、黄油、羊脂、黄油、可可脂、椰子油。富含单不饱和脂肪酸(油酸):橄榄油、茶籽油。富含亚油酸:葵花籽油、大豆油、花生油、玉米油。富含亚麻酸:亚麻籽油、紫苏油、深海鱼油。

金龙鱼1:1:1混合油是根据中国营养学会发布的中国居民膳食营养参考摄入量研制的，是混合油的领导者。由八种植物油组成，配比科学，营养全面。不仅可以帮助身体平衡所需的三种脂肪酸，还可以弥补单一饮食带来的营养不足，让身体更加健康。产品配方也通过了中国粮油协会的认证，获得了国家发明专利。

食用油按来源分为动物油和植物油，按结构又可分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸又分为N-3、N-6和n-9体系，N-3？-亚麻酸和N-6亚油酸被称为人体必需脂肪酸。所谓？1:1:1?指食用油中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例。