阿胶燕窝糕有哪些功效和作用？

1，女人吃燕窝阿胶糕。燕窝阿胶糕具有补血、补气养血、抗衰老的功效。常年食用的女性，美容养颜效果非常好，还能补益气血。如果他们气血充盈，他们的脸自然会变白变红。而且能使头发乌黑、有光泽，皮肤光滑、细腻、有弹性；长期气血两消，对女生痛经有很好的效果。

2、孩子吃燕窝阿胶糕。儿童食用可增强机体免疫力，其中还含有许多核桃、红枣和芝麻，使儿童发育更健康、更聪明。但是燕窝阿胶糕的含糖量很高，建议5岁以上的孩子吃，不要吃太多容易蛀牙。

3、男人吃燕窝阿胶糕。经常熬夜加班的男性，在夜深人静的时候经常会觉得饿，点外卖也要等很久。这时候一块燕窝阿胶糕不仅能恢复精力，还有助于补肾，改善痛风。

4、老年人吃燕窝阿胶糕。燕窝阿胶糕还含有丰富的胶原蛋白和钙，能增强骨骼的韧性和硬度，有效修复关节软骨，适合关节疼痛和骨关节疼痛的人群食用。阿胶中含有氨基酸，能促进中老年人对钙的吸收和储存，有助于身体平衡，可适用于骨质疏松人群。

5、孕妇吃燕窝阿胶糕。因为燕窝阿胶糕的配料讲究，除了燕窝和阿胶之外，还含有很多坚果、红枣等。，既润肠通便，又有非常好的镇静作用。但孕早期和中期最适合吃燕窝和阿胶糕，孕晚期不适合，因为孕晚期不适合吃阿胶。

6、产妇吃燕窝阿胶糕。产妇在生产的过程中已经损伤了大量的元气，所以及时补充肾气和气血后，汗便会自然消失。燕窝阿胶糕对产后人群的修复有非常好的效果。建议饭前服用，最好是早晚餐前服用。不过上火的人要注意，不要太多，一天两元左右就可以了。一般来说，补血的话，也可以搭配食补使用，比如蛋黄、大枣、绿叶蔬菜、动物肝脏等。这些补血效果都不错，而且你饮食均衡。