经常吃鲍鱼、燕窝、海参、鱼翅皮肤会慢慢变好吗？

这些都是营养过剩的东西。常吃无类型高血压、高血脂和糖尿病。

保持皮肤的最好方法是早睡。如果9点前睡觉，一两年后皮肤会特别好。它必须是白色和红色的，最好的。记住，这是最好的方法。不要乱吃乱喝，会出问题的。

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