惊人的“5秒法则”(深度不错)
直到有一天，她看到了火箭发射的广播视频。当播音员从5数到1时，火箭立即点火升空。
第二天早上闹钟再次响起的时候，梅尔也试图在脑子里倒数五秒，数到1就立刻起床。
用这种方法，她成功克服了卧床的问题，并在规定的时限内顺利完成了论文。
毕业后，她将这种方法运用到生活的方方面面。结果，她在五年内被提升为教授，写了三本畅销全球的书。
这就是“5秒法则”的由来。
正如梅尔在他的TED演讲中所说，“如果你能在五秒钟内决定开始，你就能成为你想成为的任何人。”
遇到想做的事情，不要犹豫。五秒后果断行动，你会发现你的人生会大不一样。
01
作家刘润说:“想和得到之间有差距。”
就是这种差距，把一切众生分隔开来。
想而不做的人，总会下意识的认为未来有的是时间。
我不知道最好的时间，但会在一分一秒的拖延中耗尽。
与贝尔同一天发明电话的格雷在专利局的朋友催促下说“再等一会儿”。最后，比贝尔在一天后申请了专利，通过了“20世纪最伟大发明家”的称号。
格鲁希听到滑铁卢战场的冲锋，面对催促他出兵救援的部下说“再等一会儿”，最后毁了拿破仑领导的整个战役，成为法国的罪人。
作家李尚龙说:“这一刻就是一切，这一刻就是永远。”
真正能把握未来的人，首先把握现在。
通用汽车公司的首席执行官杰克·韦尔奇在他的自传中提到了这样一个故事。
杰克曾经在走廊里听到两个同事抱怨公司的报销流程。
其中一个说:“这么大的企业连一个独立的财务系统都没有，太可惜了。”
另一个人只是想跟着去。当他看到杰克时，吓了一跳，马上低下头向他道歉。
问了他们的名字和部门后，杰克一言不发地回到了他的办公室。
一周后，正当两名员工担心被解雇时，他们突然收到了杰克本人发来的邮件:
“金融系统上线了。欢迎使用，并提出您的建议。”
原来，杰克听到员工的抱怨后，马上召集技术团队进行讨论，当天下午就开始了财务系统的开发。
回顾杰克20年的职业生涯，无论他对市场或技术的变化做出怎样的反应，他总能在做出正确判断后，几乎在同一天采取行动。
得益于此，通用一度抓住了市场先机，从濒临破产到市值超4000亿美元的行业巨头。
马斯克曾经说过:
“无论这个想法多么美妙，在全世界几十亿人中，有几万人能想到。你只有想一想，做一做，才能走在他们前面。”
不要低估等待的危害，也不要高估时间的耐心。
行动前的犹豫越少，就能越早接近自己想要的生活。
圣经里有一个传奇故事。
去圣地的人都被死海挡住了。
血海中满是死尸，空气黑沉沉的，雾蒙蒙的，时而有鬼在窃窃私语，似乎无法前行。
摩西踏上大海，天空瞬间晴朗，死海自动向两边分开，露出一条通畅的道路。
人生往往就是这样:犹豫的时候，只觉得荆棘丛生；当你迈出一步，你会发现一切都很顺利。
斯坦福大学曾经在研究中发现，人脑喜欢保持稳定的状态。
当情况变得不确定时，大脑会故意放大行动的风险，阻止我们做出改变。
但只要迈出第一步，你就会发现，原本很难的事情，其实也可以轻松完成。
前苏联科学家柳比雪夫曾经立下一条规矩:做任何事都要计时。
每次计时器启动，似乎都在提醒他，时间快到了，你还没有做任何事情。
因此，柳比雪夫不得不强迫自己抛弃一切杂念，立即采取行动。
在他记录了56年的“时间日记”里，甚至连发呆的时间都记录得清清楚楚。
只有“犹豫”一直没有出现。
看似极其困难的事情，柳比雪夫总是先做，然后遇到问题，在行动中解决。
有了这样的执行力，柳比雪夫在数学、生物、哲学等领域都取得了巨大的成就，一生出版了70余本专著，累计字数超过1000万。
在奥斯卡获奖电影《绿皮书》中，有一句经典台词:
“太多对生活失望的人不敢迈出第一步。”
得不到的往往不是能力不足，而是对开始的犹豫和对结局的焦虑。
这样的情绪不仅不会有帮助，还会让你不断消耗自己，陷入情绪内耗。
人与人之间的区别，无非是有的人在山穷水尽面前畏首畏尾，有的人却置身事外。
画
03
在英国威斯敏斯特教堂前，镌刻着一段发人深省的墓志铭:
“我年轻的时候梦想改变世界，可是进入暮年的时候连家人都帮不上忙。
最后，躺在病床上，我意识到，如果我先改变自己，我可能会改变我的家庭。
在家人的帮助下，我可能会为我的国家做一些事情，也许真的会改变世界。"
这让我想起了著名摔跤手亚·卡洛宁。
1988年，亚·卡洛宁在比赛中受重伤，瘫痪在床。
受伤后，亚·卡洛宁拒绝对他进行治疗，担心不完善的康复计划会使他永远无法重返赛场。
他咨询了几十位知名医生，收集了近百个康复方案。
一个月后，雅卡尔洛宁仍然没有开始康复治疗，而是在纠结中濒临崩溃。
直到母亲的照顾被诊断出患有食道癌，朱莉娅·卡洛宁(Julia Kaarlonen)才不再纠结于回到游戏中，并降低了快速恢复自理能力的目标。
康复后，他很快就能拄着拐杖自由活动了。然后他对自己说，也许我可以更进一步，扔掉拐杖。
就这样，他每进步一点点，就会为下一阶段设定目标，让自己一直保持在康复的路上。
三年后，亚·卡罗宁参加了摔跤比赛，比原最佳方案预测的恢复时间提前了九个月。
有时候，我们太执着于结果的完美，以至于害怕可能的失望，拒绝开始一切。
真正有实力的人，从来不会等到所有条件都成熟了才开始行动。
想成为江河大海，先要加入涓涓细流；欲行千里，先积跬步。
正如培根对他的学生说的:
“如果说有什么所谓的最优解，那就是‘从现在开始’！从能做的开始，一刻也不耽误。”
思维是个问题；去做，就会有答案。
当你不必患得患失的时候，你行动中拾起的每一丝微光，都会在你意想不到的时候汇聚成你生命中的亮点。
梅尔曾经解释过“5秒法则”:
“倒数5秒后立即行动意味着不给时间对恐惧、犹豫和惰性等情绪做出反应。
只有把自己从这些负面情绪中解放出来，才能真正成为自己的主人。"
看好了，现在做你想做的事，你想要的一切都会到来。