桑叶茶和桑叶一样吗？

桑叶不是桑叶茶，但是你可以用桑叶做桑叶茶。网上有很多专家制作桑叶茶的方法。搜索显示大致是蒸青(有的是水煮)，然后揉，最后晒干。从这一套方法可以看出，自制的桑叶茶是纯天然的，因为你在制作过程中没有添加任何添加剂，但是也存在一些问题。你用的桑叶是好品种的桑叶吗，因为不是任何一个桑叶品种做好桑叶茶后都能有效发挥桑叶的作用(营养不能泡)。桑叶毕竟也是叶子，可能就像泡了很久的一株杂草。建议你买纯桑叶做的，商家手工制作的桑叶茶。第一，他们的桑叶茶品种肯定不一样，不然你不会泡茶。第二，有些桑叶茶含有其他成分，可能是桑叶的品种不好，需要其他花草来弥补。现在很多人买“蛋白桑叶茶”，中国桑叶茶网站上有介绍。是纯桑叶手工的，品种好像不错。