褪黑素有什么用？

生物屏障功能:防止致病菌和条件致病菌的入侵；调整和配合其他肠道菌群，促进肠道蠕动，减少致病菌。

营养功能:改善维生素代谢，促进氨基酸代谢，改善脂质代谢。双歧杆菌能降低血清胆固醇和甘油三酯。

免疫增强:能增强机体的非特异性和特异性免疫反应，提高NK细胞和巨噬细胞的活性。

改善胃肠功能:改善肠道菌群，恢复肠道微生态平衡；促进消化吸收；双歧杆菌能发酵低聚糖产生醋酸和乳酸，促进肠道蠕动，防止便秘；对胃粘膜有保护作用。

抗衰老作用:发育良好的双歧杆菌能阻止有害细菌在肠道内繁殖，防止其产生的有害物质被肠道吸收进入血液，使血液中的氨向肠道内移动，降低对肝、肾、心等器官损害的可能性，同时显著提高血液中超氧化物歧化酶的活性和含量，从而降低涉及自由基的氧化还原反应。

扩展数据:

当人体衰老时，松果体的功能会下降，无法像以前那样完全掌握所有组织。就像一个没有指挥的交响乐团。没有引导，人体就会无可奈何地衰退。但如果此时能及时补充MT，这种情况是可以避免的。

MT在提高免疫功能、降低血液胆固醇、避免压力造成的负面影响、恢复健康的睡眠模式、预防和治疗心脏病方面发挥了巨大作用。

服用少量MT就足以使血液中的MT含量恢复到年轻时的状态，激活身体各组织的功能。当MT的分泌自然衰减时，可以及时补充，维持原有的健康状态。

参考资料:

百度百科-脑白金