主要介绍什么室内运动器材？

1，室内运动器材主要包括:大家在选择运动器材的时候，首先要知道自己要锻炼哪个部位，然后选择适合自己的器材，才能达到更理想的效果。

2.增加臂力的健身器材有哑铃、手柄、多功能仰卧起坐等等。

3、划水器:主要用于增强臂力、背阔肌和动作协调性。

4.AMT健身运动机:不同于其他健身方式，用户可以在不同的运动模式下自由切换爬楼梯、散步、慢跑、长跑，完全零冲击体验。你可以通过这个即时模式切换功能来调整自己的训练模式，达到针对特定肌肉群进行训练的目的。

5.椭圆跑步机:平滑轨迹和横坡专利技术，让用户以生物力学的姿势锻炼肌肉群，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力运动减少肌肉劳损的发生。

6、健美车:运动时，像骑自行车一样，主要用于增强腿部力量，增强心血管功能。

7.步行自行车:主要用于锻炼腿部、腰部、腹部肌肉和心肺功能。

8.跑步机:主要用于锻炼腿部、臀部、腰部、腹部肌肉和心肺功能。

9、腰机:可以放松和按摩腰背部。

10，综合多功能器械:一般包括扩胸器、引体向上、仰卧起坐等器械的功能。扩胸、引体向上、仰卧按压主要用于锻炼上肢力量和胸大肌力量；仰卧起坐主要用来锻炼腰肌，减少腰腹部多余的脂肪。