经期喝绿茶好吗？喝酵素会影响月经吗？
经期喝绿茶好吗？
来例假的时候少喝绿茶。月经期间，喝绿茶和喝咖啡一样刺激。绿茶的颜色是蓝绿色的，让人看起来很清爽。同时可以消除痘印，有减肥和美化动物的功效。但是经期喝绿茶，尤其是浓茶，会加重经期综合症。因为女性月经失血会导致气血不足，出现轻度贫血。绿茶性凉，经期不要喝。
1，经期喝茶容易增加铁分子流失。女性除了人体正常的铁流失外，每个月经期还会额外流失18-21毫克的铁。茶叶中含有50%的单宁酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，阻碍肠黏膜对铁分子的吸收。所以经期喝茶无疑会增加铁的流失。
2、经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体生成素的分泌，一些女性在经期会出现便秘。茶叶中含有较多的鞣酸，具有收敛作用，能减缓肠道蠕动，从而使大便滞留在肠内。
3.经期喝茶可能会加重月经反应。女性在月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。茶叶中的咖啡因、茶碱等物质有兴奋作用，会加重头痛、腰酸等月经反应。
喝酵素会影响月经吗？
酵素的主要作用是调节体内的内循环、新陈代谢、免疫、环保，而生理期对于女性来说是非常重要的内循环，女性的生理周期在进食过程中也会有相应的调整。
但是可能会出现这样的情况:有些人本来是想通过酵素来调理月经问题的，但是吃了酵素之后并没有调理好。
1，月经初潮。使用酵素一段时间后，月经会提前一周或十天来。一般常见于肾气不足的人。这样的人更容易疲劳，肾脏调理好了月经也会提前。等肾功能调理好了，月经就恢复正常了。
2、月经期推迟。一般常见于体内血虚的人，调理时月经会延迟，但当你补充了足够的酵素，月经就会恢复正常，整个人的气色也会变好。
3、月经期难清洗。一般常见于肝肾脾不和，功能失调，或子宫内壁有创伤面的人。这类人服用酵素，酵素会调节内环境，修复创面。但经过一段时间后，酵素会加速细胞再生以愈合伤口和清除瘀血，月经期就会恢复正常。
4、痛经。一般来说，子宫内膜炎、子宫内膜增生、周围有淤血的人更容易痛经，但通过补充酵素将卵巢内的旧排泄物和毒素排出，这种类似的情况就会得到改善，痛经也会逐渐改善，逐渐消失。
5.月经期少。一般常见于气血不足，肾虚严重的人群。在调理的过程中，由于阴气不足，血海空虚，任冲经受阻，血气不畅，如果坚持服用酵素调理气血，经期也会正常。