刷牙需要多长时间？长期刷牙能美白吗？有的人刷半个小时。

刷牙的时间不宜过长。一般刷5分钟左右最好。另外，刷牙的目的不是为了美白牙齿，也不会起到太大的美白牙齿的作用。刷牙是为了保护牙齿，保持牙齿健康，清洁口腔！

刷牙偶尔会碰到牙龈导致出血。这个问题不用担心。