春节期间小心二次感染。除了戴口罩,你在家吃什么菜?
第一,有钱的鱼。
春节期间小心二次感染。除了戴口罩,在家也要吃这三道菜。第一个是丰富的鱼。这是一种用鲈鱼制成的美味食品,外形美观,富含蛋白质。可以让我们更有抵抗力,少生病,特别适合过年。接下来给大家分享一下做法。
鲈鱼洗干净后,先把鱼头切下来放在盘上,然后每隔两厘米把鱼身切到鱼腹处,但不要切掉,再摆成扇形把鱼头围起来,这样造型很好看。
然后撒些葱姜片,倒些料酒,把水烧开,蒸15分钟。15分钟后,倒掉蒸发掉的水,倒一圈酱油,放入葱丝和胡椒粉,热油中炸,即可食用。肉质细腻,富含蛋白质,增加抵抗力,减少疾病。
第二,蜂蜜菱角。
春节期间小心二次感染。除了戴口罩在家吃这三道菜,第二道菜是蜜汁马蹄。马蹄味脆,润肺养气,增强抵抗力,味甘,寓意新年的甜蜜。接下来给大家分享一下做法。
马蹄清洗干净,去皮,去老根,水煮一分钟后取出控水,锅里放一勺水,放一勺冰糖,小火煮枣红,再继续加入适量开水。
然后放入适量冰糖,再将马蹄放入锅中,中火烧十分钟。最后,汤汁会被大火收至浓稠,可以出锅吃,装盘。口感脆甜,非常好吃,而且会增加抵抗力,减少生病。
第三,糖醋大虾。
过年期间小心二次感染。除了戴口罩在家吃这道菜,最后这道菜是糖醋大虾。对虾含有丰富的钙和蛋白质,有助于我们增强抵抗力,少生病。接下来给大家分享一下好吃又好喝的糖醋大虾。
将大虾清洗干净,去掉后面的虾线,锅里放半勺油,将大虾两面煎两分钟,煎至金黄后捞出,锅里放点底油,放入蒜末,炒香。
放一勺番茄酱,白糖,白醋,清水,然后把大虾放锅里,中火烧两分钟。最后等汤浓了,就可以装盘吃了。外形美观,寓意富贵,高钙高蛋白。多吃会增加抵抗力,减少生病。