如何预防癌症？早期症状？

不吸烟，不使用尼古丁产品，如果你已经开始尝试戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果；

2.定期检查癌症。

定期检查癌症(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等。)并向医生询问体检的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可以增加治愈的可能性，降低死亡的几率；

控制饮酒

控制饮酒是指每天男性不超过两瓶啤酒，女性不超过一瓶啤酒。同时，保证人体每天喝最低量的饮料，并不意味着人们可以把饮料保存一周，然后在周末晚上享用；

4.保护你的皮肤免受阳光照射

保护你的皮肤免受日晒。每次出门都要涂防晒霜，或者戴宽边太阳帽和墨镜；

5.积极参加体育锻炼

积极参加体育锻炼。不一定要做运动员需要完成的体能训练，但要经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能加快心跳和出汗的运动。

6.根据身高把体重控制在正常范围内。

根据身高将体重控制在正常范围内，即保持体重符合体质指数(身体质量指数)；

7.避免更年期激素治疗

避免更年期激素治疗。如果你的身体需要摄入激素，一定要限制在5年以内。

8.认为需要药物治疗。

认为需要药物治疗，最好先咨询医生，可以减少患癌几率。目前已有几种药物被测试能有效降低患癌风险；

9.避免接触致癌物质。

避免接触致癌物质，辐射暴露和某些化学物质可致癌；

10.每天多吃食物防癌。

每天多吃食物防癌。食物在预防癌症中起着重要作用，但研究人员提出，蔬菜和水果可以有效降低各种癌症的发病率，尤其是结肠癌。具体的膳食指南是:平均每天吃不超过4盎司的红肉，避免吃香肠、熏香肠等加工肉类，每天吃多种非淀粉类蔬菜和水果，每天至少吃5次。尽量少喝含糖饮料、果汁、甜点和甜食，少吃精制面包、百吉饼(烘焙前蒸熟的面团圈)、薯片。