长寿好吗？

社会上有各种各样的人。有的人健康的活着，有的人又和疾病斗争，有的人活的自由自在，有的人瘫痪在床，有的人天天追求美丽，有的人天天唉声叹气。生活质量与我们的生活条件密切相关。有了物质条件的基础，才能调整好日常生活的心情，活得有生气，有个满意的结局。这就是生活。

物质条件是不可或缺的前提。

老人辛苦了一辈子，生产生活创造了大量的财富，使得全家有房住，有饭吃，有医疗，有教育条件。由于他们生活在晚年，他们不需要继续创造财富，所以他们可以通过利用好现实的物质条件来享受财富。当然，每个家庭的条件都不一样，有的好一些，有的差一些。这些虽然影响生活质量，但不是决定你生活质量的条件。以目前国内家庭的条件来看，某种意义上，合适的衣服，可口的饭菜，都是令人愉悦的因素，这些条件的满足让老人有了安全感。

愉快的精神状态是老年人长寿的必要条件。

仓里满知时节，衣食足知荣辱。人是高等动物。人除了温饱的基本需求，还需要预约的生活意识，这是生活中不可或缺的东西。虽然我们看不到也摸不到别人的赞同，但是生活中我们会快乐，对别人的批评会不开心，对别人的愤怒会变得暴躁。这些都说明，外界氛围的变化会让我们产生情绪波动，即使活得久也很难活得久。

有意义的追求是长寿的秘诀。

有人认为老年人只是养鸟养花玩太极传广场舞，仿佛这些都成了老年人的专利。其实每个人的生活需求或者说保持快乐的心是不一样的。有的人做了一辈子机械师，退休后觉得不适合种花，打太极拳，钓鱼，但是他有自己的追求，想办法弄点工具，然后在家里做很多小玩具。这是他的追求。有些人低估了这些，其实不光是老人，所有人都需要有情感寄托。对于老人来说，与其说是情感寄托，不如说是他的追求，是年轻时未完成的心愿，到了老年才得以实现。

健康长寿的一切都依赖于健康的身体。

随着年龄的增长，老人的体质在不断变化，抵抗力越来越弱，容易生病。没有人在病态的条件下感到幸福，更不用说生活质量了。只要有空，就可以多散步，多做一些简单的户外运动，来保持自己的抗病能力。一旦得病，就不可怕了。抱着开心的心态接受就好。人的晚年会难过，生病了会更难过，调整心态，面对疾病。

总之，人的长寿往往与身体健康有关，但没有必要的物质条件、愉悦的精神状态和漫无目的的生活，这种长寿是不现实的。生存的痛苦让他们没有勇气面对未来，所以长寿不是年龄的大小，而是看有没有生活的质量。没有生活质量，长寿也是痛苦。