人到中年时常感到孤独，该怎么办？

人们一旦到了中年，尤其是害怕孤独，其实不仅仅是中老年人，人生出来，毕竟与孤独密切相关，孤独是人生道路的常态。

记起张爱玲在一本书里写到：人一到中年，往往会感到孤独，因为他一睁开眼睛，周围就是要借助他的人，却没有他能借助的人。

人到一到中年，生活就不如意，而且年龄还处在尴尬的关键时期，无论是工作、日常生活，还是孩子的教育、婚姻生活，都多多少少发生了短板，各种工作压力的沉积，又无法释放，让成人深感疲倦和孤独。

你还记得黄磊在电视剧《小欢喜》中扮演的角色吗？他是一名商务经理，努力工作，但由于企业合并、裁员和悲剧，他也是其中之一。他应对高三的孩子，害怕危及他的职业生涯。因此，他每天穿着西装出去，假装去上班，独自在大型购物中心摇晃。

曾经和盆友喝醉后，正听到金庸老先生去世的消息，坐在门口的周围终于憋不住了，他哭着告诉妻子：

你知道今天是什么时候吗？金庸先生去世了。我特别不舒服。你知道吗？金庸先生怎么突然离开了？我从小就想成为武侠江湖，用剑走天涯。

我觉得我怎么令狐冲，段誉等等！就算我差一点，我也至少是个郭婧！可是撞头的我怎么会变成岳不群呢？

看到周围哭着说这段话，引起了很多人的***鸣。成年人的日常生活太不容易了。没有一个不是一条接一条的路。

不只是为了金庸的离开而哭泣，而是为了自己。

知乎问答有个难题：男生回家前为什么喜欢坐车抽烟？

一位高赞回应说：

在企业戴面具工作，甚至还要互相配合领导干部朋友演戏；下班回家，是各种角色，地面对生活的种种，唯有在车里才有属于自己的一方空间。

利用抽烟的时间，给疲倦的人体休息一下，即使在黑暗中，也会有短暂的放松心情。

快速发展的时代，各种诱惑很多，孩子的教育、婚姻生活的联系、日常生活的质量，都要成人挺起来。

所以工作压力越来越大，住房贷款、汽车购买贷款、儿童教育、一切正常开销，就像滚滚的大海一层扑面而来，让人猝不及防。

有一首歌叫《越长大越孤独》，人长大的时候，昔日的小伙伴、同窗好友，亲密的朋友都逐渐消防疏散，分道扬镳，都是有了自己的工作，家人，也就有了各自的社交圈，彼此之间不再是以前的社交圈。

越是成长越孤独，特别是人到了中年，也是孤独的，在日常生活的磨练下，没有热情，没有骄傲，有的只是安稳地走每一步，为家，为自己，为日常生活勤奋。

孤独是人生道路的常态。

正如文学家周国平在《人生因孤独而丰盛》一书中所说：

孤单是人类的命运，它基于这样一个客观事实：每个人都是这个世界上一个旋生旋灭的无意存在，从无中来，又回到无中去，没有人能改变每个人的这个运势。

每个人都害怕孤独，每个人都会感到沮丧和悲伤，但幸运的是，身边也有爱我们的人，也有让我们感到温暖和快乐的事情。

人们一到中年，我就害怕孤独，但是你不也有孤独吗？愿我们都能得到岁月的善待，愿我们都能活得不那么孤单，活得光彩照人。